ชาวอเมริกันรับประทานยากันมากกว่าในสมัยก่อนมาก แต่คนส่วนใหญ่ ไม่ได้ตระหนักเลยว่า ยาหลายประเภท ทั้งยาที่แพทย์สั่งและยาสามัญที่ หาซื้อได้เองตามร้าน ต่างฉกฉวยอะไรไปจากเรา พอๆกับที่มันได้ให้เรา อย่างน้อยที่สุดก็ในแง่ของสารอาหาร บ่อยครั้งที่ยายับยั้งการดูดซึมของ สารอาหาร หรือขัดขวางการใช้สารอาหารของเซลล์ในร่างกาย
ยาส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกาย?
การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้พบว่า สารประกอบที่พบได้บ่อยในยาแก้หวัด ยาลดปวด และยาแก้ภูมิแพ้ ทําให้ระดับวิตามินเอในเลือดลดลง เนื่องจากวิตามินเอทําหน้าที่ปกป้องและให้ความแข็งแรงกับเยื่อบุของจมูก ลําคอ และ ปอด การขาดวิตามินเอจึงส่งผลให้แบคทีเรียอาศัยเซลล์ของเราเป็นบ้านตากอากาศ อยู่อาศัย และแบ่งตัว ส่งผลให้โรคที่ควรจะหายด้วยยากลับเป็นนานขึ้น
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
- แอสไพริน ยาประจําบ้านที่แสนมหัศจรรย์ จัดเป็นสารที่พบได้บ่อยที่สุด ในยาแก้ปวด แก้หวัด และไซนัสอักเสบ เป็นตัวขโมยวิตามินซีไปจากร่างกาย แม้ในปริมาณเพียงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มอัตราการขับของวิตามินซีถึงสามเท่า ทั้งยังทําให้เกิดภาวะขาดกรดโฟลิกและวิตามินบี ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจาง และรบกวนระบบย่อยอาหารอีกด้วย
- คอร์ติโคสเตียรอยด์ (คอร์ติโซน เพรดนิโซน) ซึ่งนํามาใช้รักษาอาการ ปวดข้อ โรคผิวหนัง โรคเลือด และโรคตา รวมไปถึงหอบหืด อาจทําให้ระดับ สังกะสีในร่างกายลดลง จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Postgraduate Medical Journal พบว่า ผู้ที่รับประทานยากันชักในกลุ่มบาร์บิทูเรตจํานวนมาก ล้วนมี ระดับแคลเซียมในร่างกายต่ำ
- ยาระบายและยาลดกรด ซึ่งมีผู้รับประทานนับล้านคน มีส่วนขัดขวาง กระบวนการเผาผลาญของแคลเซียมและฟอสฟอรัส และการรับประทาน ยาระบายใดก็ตามมากเกินไป จะทําให้ร่างกายต้องสูญเสียโพแทสเซียมเป็น จํานวนมาก เช่นเดียวกับวิตามินเอ ดี อี และเค
- ยาขับปัสสาวะ ซึ่งมักใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและยาปฏิชีวนะต่างก็เป็นตัวขโมยโพแทสเซียมไปจากร่างกาย
ตารางแสดงชื่อยาและสารอาการที่ลดลง
ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อยาที่ใช้กันบ่อยซึ่งอาจก่อให้เกิดการขาดสารอาหารและรายชื่อสารอาหารที่เกี่ยวข้องอย่าลืมตรวจสอบรายชื่อเหล่านี้ก่อนรับประทานยาครั้งต่อไป
ยาหัวขโมย กลูเททิไมด์ กานามัยซิน กาเฟอีน (มียาแก้ปวดศีรษะหลายชนิด) | สารอาหารที่ถูกขโมย กรดโฟลิก วิตามินเอและบี 12 วิตามินบี 1 อินอซิทอลและไบโอติน โพแทสเซียม สังกะสี วิตามินเค ไนอะซิน และยังอาจขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียมและธาตุเหล็ก |
คลอไฟเบรต | วิตามินเค |
คอร์ติโคสเตียรอยด์ | |
คอลชิซิน | วิตามินบี 12 เอ และโพแทสเซียม |
ซัลโฟนาไมด์แบบรับประทาน | กรดโฟลิก วิตามินเค และปี 12 |
ซัลโฟนาไมด์และสเตียรอยด์แบบทา | วิตามินเค บี 12 และกรดโฟลิก |
ไดเอตทิลสติลเบสทรอล | วิตามินบี 6 |
เตตราไซคลีน | วิตามินเค แคลเซียม แมกนีเซียม และเหล็ก |
ไตรฟลูโอเพอราซีน | วิตามินบี 12 |
ไตรแอมเทอรีน | กรดโฟลิก |
ไนโตรฟูแรนโทอิน | กรดโฟลิก |
บาร์บิทูเรต | วิตามินเอ ดี กรดโฟลิก และซี |
เบต้าบล็อกเกอร์ (ยาลดความดัน) | โคเอนไซม์คิว 10 |
เพนิซิลลามีน | วิตามินบี 6 |
เพนิซิลลิน (ในทุกรูป) | วิตามินบี 6 ไนอะซิน และเค |
เพรดนิโซน | วิตามินบี 6 ดี ซี สังกะสี และโพแทสเซียม |
โพรแพนทีลิน | วิตามินเค |
ไพรเมตทามีน | กรดโฟลิก |
ฟลูออไรด์ | วิตามินซี |
ฟีนิลบิวทาโซน | กรดโฟลิก |
ฟีไนโทอิน | วิตามินบี 12 ดี กรดโฟลิก และแคลเซีย |
เมโทเทร็กเซต | กรดโฟลิก |
|
|
|
|
เมเพรดนิโซน | วิตามินบี 6 ซี สังกะสี และโพแทสเซียม |
วิตามินบี 2 โคเอนไซม์คิว 10 | |
ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs | วิตามินบี 1 ซี และกรดโฟลิก |
ยาขับปัสสาวะ
| วิตามินบีรวม โพแทสเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และโคเอนไซม์ คิว 10 |
กรดโฟลิก วิตามินซี บี 2 บี 6 ปี 12 และ อี | |
ยาเคมีบําบัด | สารอาหารเกือบทุกชนิด |
วิตามินเอและเค | |
ยาต้านเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก | วิตามินบี 2 โคเอนไซม์ คิว 10 |
ยาต้านฮิสตามีน (ยาแก้แพ้) | วิตามินซี |
ยาปฏิชีวนะ | วิตามินรวม วิตามินซี เค อะซิโดฟิลัส |
วิตามินเอ ดี อี เค แคลเซียม และฟอสฟอรัส | |
ยารักษาแผลในกระเพาะอาหาร | วิตามินดี บี 12 กรดโฟลิก และสังกะสี |
ยารักษาโรคเกาต์
| เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 12 โซเดียม โพแทสเซียม |
ยารักษาวัณโรค | วิตามินบี 6 ดี อี ไนอะซิน และแคลเซียม |
ยาลดกรดกลุ่มยับยั้งโปรตอนปั้ม | วิตามินบี 12 โปรตีน |
ยาลดกรดในกระเพาะ
| แคลเซียม ฟอสเฟต ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี โปรตีน |
ยาลดไขมันกลุ่มสเตติน | โคเอนไซม์คิว 10 |
ยาลดคอเลสเตอรอล
| วิตามินเอ ดี อี เค ปี 12 เบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก เหล็ก และไขมัน |
วิตามินซี ปี 1 กรดโฟลิก และแคลเซียม | |
แอมโมเนียมคลอไรด์ | วิตามินซี |
แอลกอฮอล์ (รวมถึงยาแก้ไอหรือยาบํารุงที่มีแอลกอฮอล์) | วิตามินเอ บี 1 บี 2 ไบโอติน โคลีน ไนอะซิน วิตามินบี 15 กรดโฟลิก และ แมกนีเซียม
|
แอสไพริน | วิตามินเอ บีรวม ซี แคลเซียม โพแทสเซียม |
ไอโซไนอะซิด ฮอร์โมนเอสโทรเจนทดแทน | วิตามินบี 6 วิตามินบี 6 |
หากคุณเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์และอยากอ่านเกี่ยวกับหัวข้อนี้เพิ่มเติม สามารถสนับสนุน ดร.เอิร์ล มินเดลล์ (ผู้แต่ง) พญ. ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (แปล) ได้โดยการซื้อหนังสือวิตามินไบเบิล
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
