รวมเครื่องมือคำนวณและแบบทดสอบเกี่ยวกับสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อการเลือกรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก ฯลฯ ให้คุณติดตามภาวะสุขภาพของตัวเองได้แม่นยำขึ้น
คำนวณ BMI
ผอมหรืออ้วน คำนวณจากค่าดัชนีมวลกาย
คำนวณโปรตีน
คำนวณปริมาณโปรตีน ที่ร่างกายต้องการต่อวัน
พลังงานต่อวัน
ดูว่าใน 1 วันคุณต้องการพลังงานกี่แคลอรี
นับระยะปลอดภัย
จะหาระยะ "ก่อน 7 หลัง 7" ใช้ปฏิทินนี้ช่วยได้
แคลอรีในอาหาร
ตารางแคลอรีของอาหารไทย กว่า 600 เมนู
BMR ของผู้หญิง
อัตราการเผาผลาญพลังงานต่อวัน
BMR ของผู้ชาย
อัตราการเผาผลาญพลังงานต่อวัน
ปริมาณน้ำดื่ม
คำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันสำหรับคุณ
วันไข่ตก
โปรแกรมคำนวณวันไข่ตก เวอร์ชันใช้ง่ายมาก!
คำนวณ BAC
คำนวณชัดๆ ว่าดื่มเท่านี้ น่าจะเมาเท่าไหน
โภชนาการ
ตารางคุณค่าทางโภชนาการของอาหาร
วัดไซส์พุง
ดูกันว่าคุณเข้าข่ายอ้วนลงพุงแล้วหรือยัง
นับแคลในเหล้า
ดื่มเหล้าจะอ้วนไหม? คำนวณได้ที่นี่
ทดสอบตาบอดสี
ทำแบบทดสอบ เช็กว่าคุณตาบอดสีหรือไม่
จำลองตาบอดสี
เครื่องจำลองภาวะตาบอดสีแต่ละแบบ