ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

รวมทั้งวิธีรักษาโดยไม่ใช้ยา
เผยแพร่ครั้งแรก 30 ต.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

คุณอาจเป็นโรควิตกกังวล (anxiety disorder) หากคุณมีอาการวิตกกังวลบ่อยครั้งซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคดังกล่าวนี้สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาหรือการทำจิตบำบัด (psychotherapy)

ยารักษาโรควิตกกังวล

ยารักษาโรควิตกกังวลนั้นช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลาย และลดอาการวิตกกังวลที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ยาดังกล่าวมีหลายชนิด เช่น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 864 บาท ลดสูงสุด 336 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 46

Benzodiazepines

ยา Benzodiazepines เช่น Valium(diazepam), Xanax(alprazolam), Klonopin(clonazepam) และ Avitan(lorazepam) ใช้สำหรับการรักษาระยะสั้น นอกจากนี้ยาดังกล่าวยังสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ และรักษาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลได้ แต่จะไม่ใช้ยาในระยะยาวเนื่องจากยามีฤทธิ์เสพติด

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)

เป็นยาที่เลือกใช้เป็นอันดับแรกในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Paxil(paroxetine), Prozac(floxetine), Zoloft(sertraline) และ Lexapro(escitalopram) ซึ่งออกฤทธิ์โดยเพิ่มสารสื่อประสาท serotonin ในสมอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ผลข้างเคียงของยาได้แก่ปวดหัว ปากแห้ง นอนไม่หลับ มีปัญหาทางเพศ และน้ำหนักขึ้น โดยที่ผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักจะหายไปในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)

เป็นยาอีกประเภทที่นำมาใช้ในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Effexor (venlafaxine), Cymbalta(duloxetine) และ Pristiq (descenlafaxine)  ยาดังกล่าวออกฤทธิ์เพิ่มสารสื่อประสาท serotonin และ norepinephrine จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น โดยมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับยากลุ่ม SSRIs อีกทั้งยังมีผลข้างเคียงจากยาที่คล้ายคลึงกันด้วย

Tricyclic Antidepressants

เป็นยารักษาโรควิตกกังวลตัวแรกที่ได้รับการพัฒนาขึ้นมา ทำให้มีผลข้างเคียงจากการใช้ยามาก

อย่างไรก็ตามยาดังกล่าวก็ยังสามารถใช้ได้ เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละคนมีการตอบสนองต่อยาที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Tofranil(imipramine), Elavil(amitriptyline), Pamelor(nortriptyline) และ Anafranil(clomipramine) ส่วนผลข้างเคียงจากยา ได้แก่ ท้องผูก ปากแห้ง ตามัว ความดันสูงขึ้น และมีปัญหาการปัสสาวะ

วิธีที่สามารถคลายความวิตกกังวลโดยไม่ใช้ยา

มีวิธีที่น่าสนใจหลายวิธีที่สามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้ ซึ่งจะมีประโยชน์กับทั้งผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ผู้ป่วยโรควิตกกังวล และผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจิตใจ

  • เต้นตามเพลงโปรด
  • ออกไปเดินเล่น
  • เขียนระบายอารมณ์ที่กำลังรู้สึกอยู่
  • นั่งสมาธิ หรือหาใจเข้าลึกๆ
  • นั่งดูพระอาทิตย์ตกดินหรือพระอาทิตย์ขึ้น พร้อมเครื่องดื่มที่โปรดปราน
  • โทรหาเพื่อนหรือครอบครัว
  • เขียนบันทึกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ เพื่อทำให้เห็นด้านดี ๆ ของชีวิต
  • วางแผนที่จะไม่ทำอะไรทั้งวัน
  • นอนพัก
  • กินของหวานที่โปรดปราน เช่น ลูกกวาด ช็อกโกแลต กาแฟ หรือขนมหวาน
  • เล่นครอสเวิร์ดหรือซูโดกุ
  • ดูหนังตลกหรือวิดีโอตลก ๆ ใน YouTube หรือทำอย่างไรก็ตามให้ตัวเองหัวเราะ
  • เล่นกับสัตว์เลี้ยงของตนเองหรือของคนอื่น เนื่องจากมีการศึกษากล่าวว่าการเล่นกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความเครียด
  • วางแผนไปเที่ยวเพื่อผ่อนคลาย
  • นวดขมับ
  • เคี้ยวหมากฝรั่ง
  • ยืดเส้นยืดสาย
  • แต่งกลอน แต่งเพลง
  • วาดรูป ระบายสี

9 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
What Are the Best Medications for Anxiety?. Everyday Health. (https://www.everydayhealth.com/anxiety/guide/medications/)
Anti-Anxiety Medications and Lifestyle Techniques. Verywell Mind. (https://www.verywellmind.com/anti-anxiety-medications-2330663)
Anxiety medication: List, types, and side effects. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323666)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
เมื่อไหร่ควรไปปรึกษาจิตแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปปรึกษาจิตแพทย์

จิตแพทย์ไม่ใช่แค่รักษาคนบ้า แต่สามารถปรึกษาและรักษาปัญหาทางจิตอื่นๆ ได้ด้วย

อ่านเพิ่ม
โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalised anxiety disorder หรือ GAD) คืออะไร?
โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalised anxiety disorder หรือ GAD) คืออะไร?

ความหมายของโรควิตกกังวลทั่วไป อาการ วิธีรักษา

อ่านเพิ่ม