ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

รวมทั้งวิธีรักษาโดยไม่ใช้ยา
เผยแพร่ครั้งแรก 30 ต.ค. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 2 นาที
ยารักษาทางจิตเวชที่ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวล

คุณอาจเป็นโรควิตกกังวล (anxiety disorder) หากคุณมีอาการวิตกกังวลบ่อยครั้งซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคดังกล่าวนี้สามารถรักษาได้โดยการใช้ยาหรือการทำจิตบำบัด (psychotherapy)

ยารักษาโรควิตกกังวล

ยารักษาโรควิตกกังวลนั้นช่วยให้ผู้ป่วยผ่อนคลาย และลดอาการวิตกกังวลที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ยาดังกล่าวมีหลายชนิด เช่น

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 864 บาท ลดสูงสุด 336 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

Ads h 46

Benzodiazepines

ยา Benzodiazepines เช่น Valium(diazepam), Xanax(alprazolam), Klonopin(clonazepam) และ Avitan(lorazepam) ใช้สำหรับการรักษาระยะสั้น นอกจากนี้ยาดังกล่าวยังสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อ และรักษาอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลได้ แต่จะไม่ใช้ยาในระยะยาวเนื่องจากยามีฤทธิ์เสพติด

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)

เป็นยาที่เลือกใช้เป็นอันดับแรกในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Paxil(paroxetine), Prozac(floxetine), Zoloft(sertraline) และ Lexapro(escitalopram) ซึ่งออกฤทธิ์โดยเพิ่มสารสื่อประสาท serotonin ในสมอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ผลข้างเคียงของยาได้แก่ปวดหัว ปากแห้ง นอนไม่หลับ มีปัญหาทางเพศ และน้ำหนักขึ้น โดยที่ผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักจะหายไปในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)

เป็นยาอีกประเภทที่นำมาใช้ในการรักษาโรควิตกกังวล ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Effexor (venlafaxine), Cymbalta(duloxetine) และ Pristiq (descenlafaxine)  ยาดังกล่าวออกฤทธิ์เพิ่มสารสื่อประสาท serotonin และ norepinephrine จะทำให้อารมณ์ดีขึ้น โดยมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับยากลุ่ม SSRIs อีกทั้งยังมีผลข้างเคียงจากยาที่คล้ายคลึงกันด้วย

Tricyclic Antidepressants

เป็นยารักษาโรควิตกกังวลตัวแรกที่ได้รับการพัฒนาขึ้นมา ทำให้มีผลข้างเคียงจากการใช้ยามาก

อย่างไรก็ตามยาดังกล่าวก็ยังสามารถใช้ได้ เนื่องจากผู้ป่วยแต่ละคนมีการตอบสนองต่อยาที่แตกต่างกันไป ตัวอย่างยาในกลุ่มนี้ได้แก่ Tofranil(imipramine), Elavil(amitriptyline), Pamelor(nortriptyline) และ Anafranil(clomipramine) ส่วนผลข้างเคียงจากยา ได้แก่ ท้องผูก ปากแห้ง ตามัว ความดันสูงขึ้น และมีปัญหาการปัสสาวะ

วิธีที่สามารถคลายความวิตกกังวลโดยไม่ใช้ยา

มีวิธีที่น่าสนใจหลายวิธีที่สามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้ ซึ่งจะมีประโยชน์กับทั้งผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ผู้ป่วยโรควิตกกังวล และผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจิตใจ

  • เต้นตามเพลงโปรด
  • ออกไปเดินเล่น
  • เขียนระบายอารมณ์ที่กำลังรู้สึกอยู่
  • นั่งสมาธิ หรือหาใจเข้าลึกๆ
  • นั่งดูพระอาทิตย์ตกดินหรือพระอาทิตย์ขึ้น พร้อมเครื่องดื่มที่โปรดปราน
  • โทรหาเพื่อนหรือครอบครัว
  • เขียนบันทึกสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ เพื่อทำให้เห็นด้านดี ๆ ของชีวิต
  • วางแผนที่จะไม่ทำอะไรทั้งวัน
  • นอนพัก
  • กินของหวานที่โปรดปราน เช่น ลูกกวาด ช็อกโกแลต กาแฟ หรือขนมหวาน
  • เล่นครอสเวิร์ดหรือซูโดกุ
  • ดูหนังตลกหรือวิดีโอตลก ๆ ใน YouTube หรือทำอย่างไรก็ตามให้ตัวเองหัวเราะ
  • เล่นกับสัตว์เลี้ยงของตนเองหรือของคนอื่น เนื่องจากมีการศึกษากล่าวว่าการเล่นกับสัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความเครียด
  • วางแผนไปเที่ยวเพื่อผ่อนคลาย
  • นวดขมับ
  • เคี้ยวหมากฝรั่ง
  • ยืดเส้นยืดสาย
  • แต่งกลอน แต่งเพลง
  • วาดรูป ระบายสี

9 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
What Are the Best Medications for Anxiety?. Everyday Health. (https://www.everydayhealth.com/anxiety/guide/medications/)
Anti-Anxiety Medications and Lifestyle Techniques. Verywell Mind. (https://www.verywellmind.com/anti-anxiety-medications-2330663)
Anxiety medication: List, types, and side effects. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/323666)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป