อาการใจสั่น ทำให้รู้สึกว่า การเต้นของหัวใจผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เต้นไม่สม่ำเสมอ หัวใจเต้นๆ หยุดๆ การเต้นของหัวใจหายไป หรือเต้นเร็ว แรงกว่าปกติ
เราสามารถรู้สึกอาการใจสั่นได้ในระยะเวลาไม่กี่วินาที หรือไม่กี่นาที แล้วหัวใจก็จะกลับมาเต้นปกติ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อาการใจสั่นที่สร้างความวิตกกังวลให้ในหลายๆ ราย หรือในบางรายอาการใจสั่นอาจเป็น "สัญญาณ" บ่งบอกความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับหัวใจได้
อาการใจสั่นมีสาเหตุเกิดได้จากปัจจัยภายใน (ทางจิตใจและอารมณ์) และปัจจัยภายนอก (ทางร่างกายและที่มากระทบทางร่างกาย) มีรายละเอียดดังนี้
ปัจจัยภายใน
- ความรู้สึกตื่นเต้น
- ความเครียด ความวิตก หรือกังวล
- ความกลัว
- อาการตื่นตกใจ (Panic)
ปัจจัยภายนอก
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การรับประทานอาหารมากเกินไป
- การรับประทานอาหารรสจัดเกินไป มันเกินไป
- การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนปริมาณมากเกินไป เช่น น้ำอัดลม ชา กาแฟ
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากเกินไป
- การดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง
- การใช้ยาเสพติด
- การสูบบุหรี่
- การมีน้ำหนักมากเกินไป (เกินเกณฑ์)
- การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เช่น การมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน
- ความผิดปกติของเกลือแร่ในร่างกาย
- มีไข้สูง
- แพ้ยา
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาพ่นสำหรับโรคหอบหืด หรือยาสำหรับโรคไทรอยด์ ยาแก้หวัดบางชนิด ยาแก้ไอบางชนิด ยาปฏิชีวนะบางชนิด ยารักษาโรคซึมเศร้าบางชนิด
- เสียเลือด
- ขาดออกซิเจน
สาเหตุอื่นๆ
อาการจากสาเหตุเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว และมักไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลแต่อย่างใด แต่ถ้าหากรู้สึกว่า หัวใจของเต้นเร็ว แรง หรือไม่สม่ำเสมอบ่อยครั้ง
จากการศึกษาพบว่า ร้อยละ 43 อาจเกิดจากภาวะผิดปกติและโรคเกี่ยวกับหัวใจ ดังต่อไปนี้
- ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (Overactive Thyroid )
- ภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- ภาวะโลหิตจาง (Anemia)
- ภาวะความดันโลหิตต่ำ
- การติดเชื้อ
- โรคเบาหวาน (Diabetes)
- ภาวะขาดน้ำ (Dehydration)
- โรคไตวาย
- เนื้องอกของต่อมหมวกไต
- โรคเกี่ยวกับหัวใจ ได้แก่
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia)
- ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (Atrial fibrillation)
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เกิดจากหัวใจห้องบน (Supraventricular tachycardia: SVT)
- โรคลิ้นหัวใจยาว (Mitral Valve)
- โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด (Congenital Heart Disease)
- โรคหัวใจวาย (Heart Failure)
- โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาผิดปกติ (Hypertrophic Cardiomyopathy)
อาการที่ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย
บางครั้งอาการใจสั่นก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจได้หากเกิดร่วมกับอาการหน้ามืด หรือเป็นลม วิงเวียน หายใจไม่ออก หายใจลำบาก หรือหายใจติดขัด เจ็บแน่นหน้าอก สับสน ไม่ได้สติ เหงื่อออกมากเกินไป อัตราการเต้นหัวใจมากกว่า 100 ครั้งต่อนาที
หากคุณเข้าข่ายอยู่ในกลุ่มนี้ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจและวินิจฉัยอย่างละเอียด
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การตรวจวินิจฉัย
- วัดระดับความดันโลหิต
- ตรวจเลือด เช่น ตรวจระดับฮอร์โมนไทรอยด์ น้ำตาล
- การตรวจหัวใจด้วยคลื่นความถี่สูง
- การตรวจการทำงานของหัวใจด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
- การทดสอบสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย
- การใช้อุปกรณ์บันทึกจังหวะการเต้นของหัวใจ 24 ชั่วโมง
- การฉีดสีหลอดเลือดหัวใจ
- เอกซเรย์ปอด
การรักษา
โดยทั่วไปอาการใจสั่นหากไม่รุนแรงนักจะสามารถหายไปได้เอง แพทย์จึงไม่สามารถวินิจฉัยได้ แต่หากไปพบแพทย์ แพทย์จะรักษาอาการใจสั่นตามสาเหตุที่ตรวจพบก่อน
หากยังไม่สามารถหาสาเหตุแท้จริงที่ทำให้ใจสั่นได้ แพทย์มักแนะนำให้หลีกเลี่ยงสาเหตุที่อาจทำให้ใจสั่นแทน เช่น
- งดรับประทานอาหารสจัด มันจัด
- งดดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- ควบคุมการใช้ยาบางชนิด
จากนั้นแพทย์จะดูการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นว่า ได้ผลมากน้อยเพียงใด หากทำตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว อาการใจสั่นยังไม่หายดี ในบางรายแพทย์อาจนัดตรวจเพื่อวินิจฉัยอย่างละเอียดอีกครั้ง หรือแพทย์อาจรักษาด้วยวิธีต่อไปนี้
- การรักษาด้วยยาเพื่อควบคุมการเต้นของหัวใจ ยาคลายเครียด
- ใช้พลังงานความร้อนเท่าคลื่นวิทยุ หรือพลังความเย็น จี้รักษาเนื้อเยื่อบริเวณที่ทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ
- การฝังเครื่องมือพิเศษเพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ
- การผ่าตัด
การป้องกัน
- หมั่นสังเกตจังหวะการเต้นของหัวใจตนเอง
- หลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการใจสั่น
- หาวิธีผ่อนคลายความเครียด คลายความวิตกกังวล
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกหลักโภชนาการ
- หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หากจำเป็นต้องใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
อาการใจสั่นแม้โดยทั่วไปอาจไม่อันตราย แต่หากเกิดขึ้นบ่อยครั้ง หรือเกิดขึ้นครั้งละนานๆ ก็ควรสังเกตตนเอง ระยะเวลาที่เกิด เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของบางโรคได้ หากไม่แน่ใจการไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจก็เป็นทางเลือกที่ดี
ดูแพ็กเกจตรวจสุขภาพหัวใจและสมรรถภาพหัวใจ เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
