หนูเพิ่งแท้งน้องได้ค่ะ เขาหลุดเอง สภาพจิตใจตอนนี้แย่มาก ที่บ้านบอกอาจจะเป็นโรคซึมเศร้า กินไม่ได้นอนไม่หลับ ผวาทุกครั้งที่หลับตา ไม่รู้ว่าจะต้องทำยังไง

กลุ่มโรคซึมเศร้า คือ มีอาการนอนไม่หลับ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยชอบ ไม่มีสมาธิ ไม่ค่อยมีเเรง เบื่ออาหาร มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง

หมอเเนะนำให้ไปพบจิตเเพทย์ครับ คนไข้บางกลุ่มจะอายที่ต้องไปพบจิตเเพทย์ เเต่จริงๆไม่ใช่เรื่องที่น่าอายเเต่อย่างใด
นอกจากคุณจะได้รับคำเเนะนำที่ดี คุณหมอจะประเมินว่าจำเป็นต้องได้รับการรักษา คือ ยาต้านซึมเศร้า ซึ่งเป็นยาปรับระดับสารสื่อประสาทในสมองครับ

สวัสดีครับ
ก่อนอื่นหมอต้องขอแสดงความเสียใจต่อเรื่องที่เกิดขึ้นก่อนนะครับ ภาวะแท้งนั้นเป็นเรื่องที่คุณแม่ทุกๆคนต่างก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าจะมีความเศร้าเสียใจเกิดขึ้นครับ

ในช่วงนี้หมออยากให้คุณได้หากิจกรรมที่ผ่อนคลายให้ตัวเองได้ทำ หาคนที่ไว้ใจมาคุยด้วย รวมถึงให้ตัวเองได้กลับไปทำงานหรือใช้ชีวิตปกติให้เร็วที่สุดครับ

ในตอนนี้หมออยากให้คุณได้มองไปข้างหน้า และวางแผนสำหรับอนาคตใหม่อีกครั้ง เมื่อผ่านเรื่องที่ผิดหวังก็ยังอาจมีเรื่องที่ดีๆรออยู่ได้ครับ

แต่ถ้าหากความเศร้าเสียใจที่เกิดขึ้นนั้นเป็นติดต่อกันเป็นเวลานานจนเริ่มส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตในด้านต่างๆ หมอก็แนะนำว่าควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาหรือความช่วยเหลือเพิ่มเติมครับ

นอกจากนี้ก็อาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

มีอาการนานหรือยังคะ
ลองทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน

ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไปและมีอาการต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำพบจิตแพทย์นะคะ ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้ปรับตัวกับปัญหาได้ง่ายขึ้นนะคะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ พยายามลุกขึ้นจากความทุกข์ แล้วมองคนรอบตัว ทุกคนล้วนมีปัญหาด้วยกันทั้งสิ้น บางคนมีปัญหาหนักหนากว่าเรา แต่เขาก้สามารถผ่านพ้นปัญหาและอุปสรรคไปได้ ให้กำลังใจตัวเองว่าเราจะต้องผ่านปัยหาและอุปสรรคไปได้เช่นกัน

ในการไปพบจิตแพทย์นั้นสามารถไปติดต่อที่แผนกจิตเวชของโรงพยาบาลที่สะดวกได้เลยครับ ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่แลเวอาจจะจ้องมีการจองคิวตรวจล่วงหน้าเนื่องจากในปัจจุบันจิตแพทย์ยังมีค่อนข้างน้อยครับ

การไปพบจิตแพทย์ สามารถไปรับบริการได้ตาม รพ. ที่คุณมีสิทธิ์การรักษาพยาบาลก่อนนะคะ หากที่นั่นไม่มีจิตแพทย์ ทาง รพ.จะส่งตต่อไปยัง รพ.แม่ข่ายที่มีจิตแพทย์ค่ะ

แต่หากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการรักษา แนะนำให้เลือก รพ.ที่สามารถเดินทางได้สะดวก เพราะการรักษาอาจต้องใช้ระยะเวลาต่อเนื่อง คุณหมอจะนัดติดตามอาการเป็นระยะ ช่วงแรกอาจนัด 2 สัปดาห์ เพื่อประเมินอาการตอบสนองต่อยามากน้อยแค่ไหน หากอาการดีขึ้นอาจนัดห่างออกไปเป็นนัดทุกเดือน ค่ะ