เจ็บแถวซี่โครงกลางเบี่ยงไปขาว จี๊ดๆนอนเฉยๆก็เจ็บ ทำยังไงดีครับ

สวัสดีครับ
กรณีถ้ามีจุดกดเจ็บ อย่างชัดเจน มี่กระดูกซี่โครง หรือ ปวดตามการขยับ มักเกิดจาก การที่มี กล้ามเนื้ออักเสบ หรือ กล้ามเนื้อและกระดูกซี่โครงอ่อนของกระดูกซี่โครงอักเสบครับ(acute costrochondritis) ซึ่งสามารถพบได้ อาการไม่ร้ายแรงและไม่อันตรายครับ

สาเหตุที่เกิดภาวะนี้ เกิดจาก การใช้งานในทางที่ผิดลักษณะ เช่น การออกกำลังกายหนัก การยกของหนัก หรือ การกระทบกระแทกครับ เป็นต้น

การรักษา ได้แก่
1.พัก พักหมายถึง งดท่าทางใดๆที่ทำแล้วปวดมากขึ้น งดใช้กล้ามเนื้อมัดนั้นหนักๆในท่าทางใดๆก็ตามครับ
2.ถ้าปวด ให้ใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือถ้าไม่ไหว อาจจะใช้ยากลุ่ม NSaids ช่วย ibuprofen naproxen dicLofenac เป็นต้น แต่ถ้าต้องใช้มาก แนะนำให้พบแพทย์ครับ และอาจใช้น้ำแข็งประคบเย็นช่วยครับ
อย่างไรก็ตาม ถ้าปวดมาก จนเดินหรือยืนไม่ไหว หรือมีไข้ หรือหายใจลำบาก หรือมีอาการบวม แดง ร้อน แนะนำให้ไปพบแพทย์ครับ

อาการอาจเป็นได้นานประมาณ 1 -2 สัปดาห์ แต่จะค่อยๆดีขึ้นตามลำดับครับ

สวัสดีค่ะ ถ้าเจ็บแถวซี่โครงกลางแบบจี๊ดๆอาจคิดถึงกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกอักเสบหรือกระดูกอ่อนบริเวณหน้าอกอักเสบ (Myositis/Costochondritis) จะมีอาการเจ็บจี๊ดๆแถวหน้าอกเหมือนมีอะไรมาทิ่มแทง มีจุดกดชัดเจน อาจเจ็บเวลาที่ขยับตัวหรือเปลี่ยนท่าบางท่า มักเกิดจากการใช้งานหนัก เช่น ออกกำลังกาย ยกของหนัก หรือจากการบาดเจ็บ อาการเจ็บแบบนี้ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายค่ะ มักหายไปได้เองประมาณ 1-2 สัปดาห์ รักษาโดยทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ยากลุ่ม NSAIDs เช่น Ibuprofen Diclofenac และประคบอุ่นร่วมด้วย ยืดกล้ามเนื้อ และงดการใช้งานหนักหรือออกกำลังกายที่รุนแรงค่ะ แต่ถ้ามีเจ็บแน่นหน้าอกแบบเหมือนมีอะไรมากดทับ แน่นหน้าอกนาน แล้วปวดร้าวไปที่อื่น มีเหงื่อออก ใจสั่น อ่อนเพลีย หน้ามืด คลื่นไส้อาเจียน กรณีนี้ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วนค่ะ