ปวดกลังปวดเอว.เอ็นข้อศอกอักเสบเรื้อรังไม่หายสักที

คำถามที่่แพทย์ต้องการทราบเพิ่มเติมคือ คุณอายุเท่าไหร่ และทำอาชีพอะไรคะ ? อาการดังกล่าวเกี่ยวข้องกับระบบเอ็นและกล้ามเนื้อ หากงานที่คุณทำเป็นการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นั่งนานเขียนหนังสือเยอะ เข้าได้กับกลุ่ม office syndrome การดูแลตัวเองคือเพิ่มการออกกำลังกาย และเปลี่ยนอริยาบทขณะทำงานบ่อยๆ แต่ในระยะที่เป็นรุนแรงอาจต้องทำกายภาพบำบัดกล้ามเนื้อเฉพาะที่ หรืออาการปวดข้อนิ้วถ้าเป็นนิ้วล้อคนอกจากกินยา ฉีดยาแล้วบางคนรุนแรงต้องผ่าตัดก็มี ส่วนเอ็นข้อศอกนั้นมีหลายเส้นคะ คุณเล่นกีฬาหรือกิจกรรมอะไรที่มีการออกแรงบริเวณนี้หรือไม่ เช่น เทนนิส ตีกอล์ฟ หากมีกิจกรรมเหล่านี้ซ้ำๆในท่าที่เอ็นยืดเกินไปจะเกิดการอักเสบเรื้อรัง ต้องลดหรือเลี่ยงกิจกรรมดังกล่าวในช่วงอักเสบหนัก เมื่ออาการดีขึ้นเริ่มกายภาพ จนหายสนิทจึงสามารถกลับไปเล่นใหม่ได้ แต่ก็มีความเสี่ยงจะกลับมาเป็นอีกคะ