อยากทราบว่าเวลาเราปวดตามกล้ามเนื้อ นอกจากยากินเราสามารถฉีดยาคลายกล้ามเนื้อได้ไหมคะ (เป็นยาฉีดไม่ต้องกิน) แล้วสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนที่ปวดเลยรึเปล่าคะ แล้วกินบ่อยๆหรือฉีดบ่อยๆ จะมีผลข้างเคียงไหมคะ

อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อนั้นเป็นได้จากหลายสาเหตุ เช่นการใช้งานมากเกินไป การได้รับบาดเจ็บทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาด การปวดเมื่อยจากกลุ่มอาการปวดและผังผืดที่กล้ามเนื้อ ซึ่งการรักษาหลักๆของกลุ่มโรคนี้คือ การพักการใช้งาน การทำกายภาพบำบัด การทานยาลดปวด ยาลดการอักเสบที่ไม่ใช่เสตียรอยด์ และยาคลายกล้ามเนื้อครับ สำหรับที่ถามว่ามียาฉีดคลายกล้ามเนื้อหรือไม่ ปกติยาที่ใช้ฉีดจะเป็นยาลดการอักเสบของกล้ามเนื้อครับ ยาคลายกล้ามเนื้อจะอยู่ในรูปยารับประทานสำหรับยากลุ่มนี้ถ้าใช้เป็นเวลานานจะมีผลต่อร่างกายคือระคายเคืองกระเพาะอาหาร ทำให้ไตทำงานผิดปกติ และในส่วนยาคลายกล้ามเนื้ออาจมีผลต่อระบบประสาทได้ครับ จึงไม่ควรใช้ยากลุ่มนี้เป็นเวลานานๆครับ

ได้ทั้งกินทั้งฉีดค่ะ ผลข้างเคียงมีมากเช่น กัดกระะเพราะ ทำให้กล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ปวดเกร็งอ่อนเเรง คนไข้จะสังเกตได้เองเวลากินหรือฉีดยา เช่นปวดหลัง ฉีดยารู้สึกดีขึ้นไม่ปวดที่หลังแต่รู้สึกขาไม่มีแรงเป็นต้น ทางที่ดีขอแนะนำการป้องกันการปวดกล้ามเนื้อจะดีกว่า ในกรณีนี้คิดว่าคนไข้น่าจะมีอาการเ็นประจำ แนะนำให้สำรวจตนเอง 1. อิริยาบถของตนเอง การนั่ง เรานั่งในท่าที่ถูกต้องมั้ย การนั่งกระดูกสันหลังจะตั้งฉากกับพื้น ไม่นั่งไหล่ๆเอนๆ การกินอิ่มๆใหม่ๆแล้วนั่งเอนๆจะทำให้อ้วนลงพุง จะทำให้ปวดหลังเหมือนหญิงตั้งครรภ์ การนอน เรานอนในท่าที่ถูกต้องหรือป่าว การนอนกระดูกสันหลังจะขนานกับพื้น ห้ามนอนดูทีวีเพราะจะทำให้ต้องนอนหนุนหมอนสูง ถ้าไม่สุงจะมองไม่เห็น ทำให้ปวดคอบ่าไหล่ ตาพร่ามัว นอนหลับไม่สนิท การเดิน รองเท้าที่ใส่เป็นอย่างไร เราเดินในท่าทางที่ถูกต้องไหม รองเท้าที่ใส่ส้นสึกไปด้านใดด้านหนึ่งหรือไม่ถ้าสึกให้รีบเปลี่ยน เพราะถ้าไม่เปลียนจะทำให้โคร้งสร้างร่างกายเสียสมดุลได้ การยืน เรายืนถูกต้องมั้ยชอบยืนพักขาข้างเดียวหรือป่าว ฺโดยเฉพาะในคนกลุ่มอาชีพ ค้าขาย ครู หรือพนักงานห้าง ที่ต้องยืนติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ 2.สำรวจตนเองว่ามีอาการท้องผูกหรือถ่ายไม่สุดหรือไม อุจาระที่ดีคือ ไม่มีกลิ่นเหม็นเน่า เป็นก้อนสีเหลืองทอง ไม่รีบแบบหรือเป็นเส้นยาวรีบๆ ถ้าเป็นเช่นนี้ให้แก้ที่อาการท้องผูกก่อนให้กินอาหารให้ตรงเวลา เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน งดน้ำเย็นน้ำใส่น้ำแข็ง งดของแปรรูปทุกชนิดเน้นกินผักกินปลา เพราะถ้าท้องผูกในหลักการแพทย์แผนไทย กล่าวว่า ทำให้เลือดข้นสกปกไหลเวียนไม่สะดวก เปรียบดังน้ำมันเครื่องที่ข้นๆใช้มานาน ไม่เปลี่ยนถ่ายเครื่องยนต์ก็จะพังเสียหาย ในคนก็จะ ทำให้คนผู้นั้นเป็นคนขี้เมื่อย มักปวดเมื่อยตามร่างกาย มึนงงศีรษะ ไม่สบายตัว เป็นมากๆถึงขั้นเป็นเม้ดผื่นตามตัว เป็นมาตอนอากาศร้อนๆ หรือหนักเนื่อหนักตัว จึงนิยมไปนวด ถ้ามีอาการเหล่านี้แหละนำให้แก้อาการท้องผูก และไปอบไอน้ำสมุนไพร ไม่ต้องนวดก็ได้เจอคนนวดที่ไม่ใช่หมอ อาจถูกนวดจนทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ จนต้องกลับมากินยาแก้ปวดอีกก็ได้ ไม่คุ้มเลย