กองบรรณาธิการ HD
เขียนโดย
กองบรรณาธิการ HD

รากของต้นวาเลอเรียน

เผยแพร่ครั้งแรก 11 พ.ย. 2017 อัปเดตล่าสุด 17 พ.ย. 2020 เวลาอ่านประมาณ 3 นาที
รากของต้นวาเลอเรียน

รากของต้นวาเลอเรียนคืออะไร

วาเลอเรียน เป็นพืชมีดอก ซึ่งรากของมันสามารถนำไปตากแห้งและใช้เป็นสมุนไพรรักษาโรคได้

วาเลอเรียนนั้นได้ถูกใช้เป็นยาทางเลือกในการรักษาปัญหาการนอนหลับลำบาก

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

สำหรับการใช้ในข้อบ่งชี้อื่น ๆ ยังไม่มีงานวิจัยยืนยันแน่ชัด ได้แก่ การใช้ในการรักษาภาวะวิตกกังวล ความเครียด ภาวะซึมเศร้า ภาวะขาดสมาธิ กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง อาการสั่น โรคลมชัก อาการของภาวะวัยหมดประจำเดือน และอื่น ๆ

แต่ว่าไม่มีข้อมูลแน่ชัดว่าวาเลอเรียนนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคความเจ็บป่วยต่าง ๆ การใช้วาเลอเรียนเป็นยารักษานั้นยังไม่ได้รับการยอมรับจาก FDA วาเลอเรียนไม่ควรใช้ทดแทนยาที่แพทย์สั่งเพื่อการรักษา

วาเลอเรียนจะถูกจำหน่ายในรูปแบบสมุนไพรอาหารเสริม ไม่มีมาตรฐานในการผลิตแน่ชัด ทำให้หลายผลิตภัณฑ์อาจมีการปนเปื้อนกับโลหะเป็นพิษ หรือผสมกับยาตัวอื่น การจะซื้อสมุนไพรหรืออาหารเสริมควรซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะได้รับสารปนเปื้อน

นอกจากนี้วาเลอเรียนยังพบว่าถูกใช้สำหรับวัตถุประสงค์อื่น ๆ นอกเหนือไปจากที่ฉลากระบุไว้

ควรทำตามที่ฉลากระบุบนผลิตภัณฑ์ และแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของคุณ ข้อมูลการแพ้ยาหรืออาหาร และยาทั้งหมดที่คุณรับประทาน

หากคุณเคยมีประวัติการแพ้วาเลอเรียนให้เลี่ยงการใช้เสีย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

ก่อนที่จะทานวาเลอเรียน ให้ปรึกษาแพทย์เสมอ โรคหรือภาวะบางอย่างอาจต้องห้ามทานวาเลอเรียน

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าวาเลอเรียนจะส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่ ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้หากไม่ได้ปรึกษากับแพทย์เรื่องการตั้งครรภ์

นอกจากนี้ก็ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าวาเลอเรียนจะส่งผ่านน้ำนมไปยังทารกได้หรือไม่ ดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้หากคุณกำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตร

หลีกเลี่ยงการใช้สมุนไพรหรืออาหารเสริมในเด็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์เสียก่อน

ผลข้างเคียงของรากของต้นวาเลอเรียน

ติดต่อทีมฉุกเฉินทางการแพทย์ทันที หากคุณมีอาการที่แพ้รุนแรง : ผื่นคัน หายใจลำบาก หน้า ริมฝีปาก ลิ้น หรือคอบวม

ถึงแม้ว่าจะยังไม่ทราบผลข้างเคียงทั้งหมดที่แน่ชัด แต่ว่าวาเลอเรียนั้นค่อนข้างที่จะปลอดภัยสำหรับการใช้ในระยะเวลาสั้น ๆ (4-8 สัปดาห์)

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 0 บาท ลดสูงสุด 25650 บาท

จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!

หยุดการทานวาเลอเรียนและพบแพทย์ทันที หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้

ปัญหาเรื่องตับ - คลื่นไส้ ปวดท้องช่วงบน คันตามตัว อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปัสสาวะสีเข้ม อุจจาระสีซีด ตัวเหลืองตาเหลือง

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่พบได้ทั่วไป

ทั้งหมดนี้ยังไม่ใช่ผลข้างเคียงทั้งหมด หากมีอาการไม่พึงประสงค์ให้แจ้งแพทย์ให้ทราบเกี่ยวกับเรื่องผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น หรือคุณอาจสามารถติดต่อรายงานอาการไม่พึงประสงค์กับทาง FDA ได้ที่ 1-800-FDA-1088

ปฏิกิริยาระหว่างยา กับรากของต้นวาเลอเรียน

วาเลอเรียนอาจส่งผลให้ความคิดและสมาธิลดลง ระมัดระวังหากต้องทำงานกันยานพาหนะรวมถึงการขับขี่รถยนต์ที่ต่างต้องการความตื่นตัว

หลีกเลี่ยงการทานวาเลอเรียนร่วมกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการง่วงซึมเป็นมากขึ้น ได้แก่กลุ่ม 5-HTP (5-hydroxytryptophan), California poppy, catnip, chamomile, gotu kola, Jamaican dogwood, kava, melatonin, St. John's wort, skullcap (scullcap), yerba mansa, และอื่น ๆ

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะทำให้อาการง่วงซึมจากวาเลอเรียนนั้นเป็นมากขึ้น

การทานวาเลอเรียนร่วมกับยาที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงจะทำให้อาการไม่พึงประสงค์นี้เป็นมากขึ้น สอบถามแพทย์ทุกครั้งก่อนจะทานวาเลอเรียนร่วมกับยานอนหลับ ยาบรรเทาอาการปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาที่ใช้รักษาโรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า หรือโรคชัก

อย่าทานวาเลอเรียนหากคุณกำลังใช้ยาเกี่ยวกับโรคดังต่อไปนี้ โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

อย่างไรก็ตามยังอาจมียาอื่น ๆ ที่ทำปฏิกิริยากับวาเลอเรียนได้ ไม่ว่าจะเป็นยาแพทย์สั่ง ยาซื้อตามร้านเภสัชกร วิตามิน สมุนไพร อาหารเสริม

ขนาดของวาเลอเรียน

ก่อนที่จะใช้สมุนไพรอาหารเสริมใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์เสียก่อน รวมถึงคุณอาจจะลองปรึกษาผู้ที่เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพรอาหารเสริมโดยตรง

หากคุณเลือกที่จะทานวาเลอเรียน ให้ทานตามขนาดที่ระบุที่ฉลากผลิตภัณฑ์ หรือตามที่แพทย์ เภสัชกรแนะนำ ห้ามใช้นอกเหนือไปจากที่ระบุแนะนำไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์

ห้ามเคี้ยว บด หรือขยี้แคปซูล ให้กลืนลงไปทั้งหมดเม็ด

หากคุณกำลังจะเข้าผ่าตัด ให้งดการทานวาเลอเรียนอย่างน้อย 2 สัปดาห์

พบแพทย์หากอาการที่คุณกำลังทานวาเลอเรียนเพื่อรักษานั้นไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง

เก็บวาเลอเรียนในอุณหภูมิห้องที่ปราศจากความชื้น และโดนความร้อน

หากเกิดอาการไม่พึงประสงค์ ให้รีบไปห้องฉุกเฉินหรือโทรแจ้งศูนย์พิษโดยทันที

ศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี โทร.1367

ศูนย์พิษวิทยาศิริราช โทร.02-419-7007

และในเมื่อวาเลอเรียนจะทานเมื่อจำเป็นเท่านั้น ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องขาดลืมทานยา


5 แหล่งข้อมูล
กองบรรณาธิการ HD มุ่งมั่นตั้งใจให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง โดยทำงานร่วมกับแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ รวมถึงเลือกใช้ข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือจากสถาบันต่างๆ คุณสามารถอ่านหลักการทำงานของกองบรรณาธิการ HD ได้ที่นี่
Valerian Root: Benefits, Side Effects, Dosage, Interactions. Verywell Health. (https://www.verywellhealth.com/what-you-need-to-know-about-valerian-88336)
Valerian root for insomnia and anxiety: Benefits, dosage, and more. Medical News Today. (https://www.medicalnewstoday.com/articles/318088)
Valerian: A safe and effective herbal sleep aid?. Mayo Clinic. (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/valerian/faq-20057875)

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้แก่ผู้อ่าน และไม่สามารถแทนการแนะนำของแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาได้ ผู้อ่านควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจที่สถานพยาบาลทุกครั้ง และไม่ควรตีความเองหรือวางแผนการรักษาด้วยตัวเองจากการอ่านบทความนี้ ทาง HD พยายามอัปเดตข้อมูลให้ครบถ้วนถูกต้องอยู่เสมอ คุณสามารถส่งคำแนะนำได้ที่ https://honestdocs.typeform.com/to/kkohc7

ผู้เขียนและผู้รีวิวบทความไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสินค้าหรือบริการที่นำเสนอแต่อย่างใด เว้นแต่จะระบุในเนื้อหา การแนะนำสินค้าและบริการแสดงขึ้นอัตโนมัติจากระบบของเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
(1 ดาว - น้อย / 5 ดาว - มาก)

ตั้งกระทู้ถามหมอ

เราจะไม่เปิดเผยชื่อและข้อมูลส่วนตัวของคุณ


แนบไฟล์ (รูปหรือวิดีโอ)
เช่น ประวัติการรักษา รอยโรค (ถ้ามี) *
เช่น ประวัติการรักษา รูปของอาการ (ถ้ามี) ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้
* ไม่ต้องห่วง! เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่เข้าถึงได้

คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เหตุฉุกเฉิน โทร. 1669

รับทราบและถามคำถาม
บทความต่อไป
อาการพร่องวิตามินเอและการรับวิตามินเอมากเกินขนาด
อาการพร่องวิตามินเอและการรับวิตามินเอมากเกินขนาด

รวมข้อมูลสารอาหารในอาหารเสริมวิตามินเอ และผลกระทบหากร่างกายขาดวิตามินเอมากเกินไป

อ่านเพิ่ม