August 25, 2019 22:44
ตอบโดย
สุวพัชญ์ พิศาลมงคล (นพ.)
สวัสดีครับ
หากมีปัญหาที่กระทบต่อสุขภาพจิตต่างๆ คิดว่าไม่สามารถจัดการกับปัญหาต่างๆเหล่านั้นได้ การพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุดครับ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ตามสิทธิการรักษาครับ
สามารถเช็คสิทธิการรักษาได้จากเว็บไซต์ http://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml
________________________
อาการของโรคซึมเศร้า ได้แก่อาการต่างๆดังต่อไปนี้
1. มีการนอนหลับที่ผิดปกติไปจากเดิม เช่น นอนมากขึ้น หรือนอนไม่หลับ
2. ไม่สนใจในสิ่งที่เคยชอบหรือกิจกรรมที่เคยทำปกติ
3. รู้สึกว่าตนเองผิด ทำอะไรก็ผิดเสมอ
4. เคลื่อนไหวช้าลงหรือกระสับกระส่าย
5. ไม่มีสมาธิในการจดจ่อทำสิ่งต่างๆได้
6. มีความเจริญอาหารที่มากกว่าปกติ หรือเบื่ออาหารผิดปกติ
7. มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย
8. อ่อนเพลีย เมื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง
ถ้ามีอาการต่างๆดังต่อไปนี้หลายข้อต่อเนื่องกันไม่น้อยกว่าสองสัปดาห์ควรไปพบจิตแพทย์ครับ หากสงสัยว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้าอาจหาแบบทดสอบคัดกรองโรคนี้ทำได้ทางอินเตอร์เน็ต หรืออาจโทรไปปรึกษาสายด่วนโรคซึมเศร้าได้ที่เบอร์ 1323 ฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายครับ นอกจากนี้ยังสามารถไปพบจิตแพทย์เพื่อปรึกษาอาการต่างๆได้เสมอครับไม่จำเป็นต้องมีอาการหลายข้อหรือเป็นนานนะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ขอโทษนะครับพอดีผมรู้สึกว่าผมรู้สึกผิดปกติผมไม่แน่ใจว่าผมมีอาการเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว
ผมเคยเป็นนักกีฬาบาสตอน ม3 ตอนนี้ผมอยุ่มหาลัยปี 3 แล้วตอนเด็กๆผมเล่นบาสมาตลอดจนมีวันนีงมีโคชมาดึงผมเข้าทีม รร ผมดีใจมากแต่ผมมีอาการเอนอักเสบเรื้อรังทำให้ผมต้องจำใจออกมาจากที่นั้นตอนนั้นผมเสียใจมากผมไม่สามารถปรึกษาใครได้เวลานึกถึงผมจะร้องไห้อยุ่ตลอดรู้สึกเจ็บหน้าอกแล้วมันก็ร้องไห้เอง แต่อาการนี่กลับมาอีกเวลาที่ผมทะเลาะกับคนในครอบครัวทะเลาะกับแฟนที่อยุ่ด้วยกัน ผมรู้สึกว่าทำไมต้องเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นด้วยทำไใต้องเป็นเราที่เป็นแบบนี้ตลอดบางครั้งก็ทำร้ายตัวเองเคยคิดจะฆ่าตัวตายทุกครั้งที่มีเรื่องที่เราไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาได้ทุกครั้ง ผมไม่กล้าบอกที่บ้านเพราะปกติที่บ้านเขาไม่ค่อยให้คำปรึกษาที่ดีสักเท่าไรไม่เคยได้กำลังใจเลยมันเป็นความรู้สึกที่ว่าทำไมเรื่องแบบนี้ต้องมาเกิดขึ้นกับเราอยุ้คนเดียวแล้วมันก็ดาวไปหมดเลยครับร้องไห้กระวนกระวาย
ตอบโดย
Shintai Thavonlun (นพ.)
ลองทำแบบประเมินโรคซึมเศร้ามีดังนี้ครับ
จะมีอาการดังต่อไปนี้ 5 อาการขึ้นไป โดยอาการมีดังนี้
1. อารมณ์ซึมเศร้า (เด็กและวัยรุ่นอาจจะเป็นอารมณ์หงุดหงิดแทนได้ครับ)
2. มีความสนใจในกิจกรรมต่างๆ แทบทั้งหมดลดลงมาก
3. นํ้าหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นมาก (โดยเปลี่ยนแปลงมากกว่าร้อยละ 5 ต่อเดือน) หรือเบื่ออาหารหรือเจริญอาหารมากขึ้น
4. กระวนกระวาย หรือดูเชื่องช้าลง
5.นอนไม่หลับ/หลับมากไป
6. อ่อนเพลีย ไม่มีแรงแรง
7. มีสมาธิลดลง ใจลอย หรือลังเลใจ
8.รู้สึกว่าตนเองไร้ค่า
9. มีความคิดเรื่องการตาย คิดอยากตาย
จะต้องมีอาการในข้อ 1 หรือ 2 อย่างน้อย 1 ข้อ และมีอาการเป็นอยู่นาน 2 สัปดาห์ขึ้นไป และควรมีอาการเหล่านี้แทบจะตลอดเวลาครับ
ดีที่สุดน่าจะไปพบแพทย์เฉพาะทาง ทางด้านจิตใจ(จิตแพทย์)โดยเฉพาะครับ เพราะจะได้วินิจฉัยแยกโรคอื่นๆที่มีอาการคล้ายกัน เช่น ภาวะเศร้าการปรับตัวไม่ได้จากปัญหาที่มากระทบจิตใจ, ภาวะวิตกกังวล โรคทางกายอื่นๆ และคุณหมอจิตแพทย์จะชำนาญในการรักษาและให้ยา อีกทั้งจะได้ให้คำแนะนำและติดตามอาการครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ขอโทษนะครับพอดีผมรู้สึกว่าผมรู้สึกผิดปกติผมไม่แน่ใจว่าผมมีอาการเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว
ผมเคยเป็นนักกีฬาบาสตอน ม3 ตอนนี้ผมอยุ่มหาลัยปี 3 แล้วตอนเด็กๆผมเล่นบาสมาตลอดจนมีวันนีงมีโคชมาดึงผมเข้าทีม รร ผมดีใจมากแต่ผมมีอาการเอนอักเสบเรื้อรังทำให้ผมต้องจำใจออกมาจากที่นั้นตอนนั้นผมเสียใจมากผมไม่สามารถปรึกษาใครได้เวลานึกถึงผมจะร้องไห้อยุ่ตลอดรู้สึกเจ็บหน้าอกแล้วมันก็ร้องไห้เอง แต่อาการนี่กลับมาอีกเวลาที่ผมทะเลาะกับคนในครอบครัวทะเลาะกับแฟนที่อยุ่ด้วยกัน ผมรู้สึกว่าทำไมต้องเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นด้วยทำไใต้องเป็นเราที่เป็นแบบนี้ตลอดบางครั้งก็ทำร้ายตัวเองเคยคิดจะฆ่าตัวตายทุกครั้งที่มีเรื่องที่เราไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาได้ทุกครั้ง ผมไม่กล้าบอกที่บ้านเพราะปกติที่บ้านเขาไม่ค่อยให้คำปรึกษาที่ดีสักเท่าไรไม่เคยได้กำลังใจเลยมันเป็นความรู้สึกที่ว่าทำไมเรื่องแบบนี้ต้องมาเกิดขึ้นกับเราอยุ้คนเดียวแล้วมันก็ดาวไปหมดเลยครับร้องไห้กระวนกระวาย
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ
ในเบื้องต้นนั้นอาจลองทำแบบทดสอบตามลิงค์นี้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองก่อนได้ครับ
http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html
ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าหากมีอาการที่ทำให้สงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าได้หมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมยืนยันสาเหตุให้แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ขอโทษนะครับพอดีผมรู้สึกว่าผมรู้สึกผิดปกติผมไม่แน่ใจว่าผมมีอาการเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว
ผมเคยเป็นนักกีฬาบาสตอน ม3 ตอนนี้ผมอยุ่มหาลัยปี 3 แล้วตอนเด็กๆผมเล่นบาสมาตลอดจนมีวันนีงมีโคชมาดึงผมเข้าทีม รร ผมดีใจมากแต่ผมมีอาการเอนอักเสบเรื้อรังทำให้ผมต้องจำใจออกมาจากที่นั้นตอนนั้นผมเสียใจมากผมไม่สามารถปรึกษาใครได้เวลานึกถึงผมจะร้องไห้อยุ่ตลอดรู้สึกเจ็บหน้าอกแล้วมันก็ร้องไห้เอง แต่อาการนี่กลับมาอีกเวลาที่ผมทะเลาะกับคนในครอบครัวทะเลาะกับแฟนที่อยุ่ด้วยกัน ผมรู้สึกว่าทำไมต้องเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้นด้วยทำไใต้องเป็นเราที่เป็นแบบนี้ตลอดบางครั้งก็ทำร้ายตัวเองเคยคิดจะฆ่าตัวตายทุกครั้งที่มีเรื่องที่เราไม่สามารถแก้ไขได้แต่ก็ดึงตัวเองกลับมาได้ทุกครั้ง ผมไม่กล้าบอกที่บ้านเพราะปกติที่บ้านเขาไม่ค่อยให้คำปรึกษาที่ดีสักเท่าไรไม่เคยได้กำลังใจเลยมันเป็นความรู้สึกที่ว่าทำไมเรื่องแบบนี้ต้องมาเกิดขึ้นกับเราอยุ้คนเดียวแล้วมันก็ดาวไปหมดเลยครับร้องไห้กระวนกระวาย
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
จากอาการที่เล่ามามีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้านะคะ
อาการของซึมเศร้า สามารถประเมินได้ด้วยตนเองดังนี้นะคะ
โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม
การรักษาที่ได้ผลดีคือการรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัด นะคะ
ในระหว่างทำการรักษาตัวผู้ป่วยต้องทานยาสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย ผ่อนคลายความเครียด งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง จะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ขอโทษนะครับพอดีผมรู้สึกว่าผมรู้สึกผิดปกติผมไม่แน่ใจว่าผมมีอาการเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)