ปรึกษาจิตแพทย์ในความรู้สึกของคนไทยเป็นเรื่องที่ไม่คุ้นเคยเท่าไหร่นัก เพราะเมื่อบุคคลใดก็ตามเมื่อไปปรึกษาจิตแพทย์ คนที่รู้ก็มักจะคิดว่า "เป็นบ้า"
แต่ความจริงแล้ว จิตแพทย์เป็นวิชาชีพแพทย์สาขาหนึ่งที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต มีหน้าที่บำบัดรักษา วินิจฉัยให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตและให้คำแนะนำสำหรับบุคคลทั่วไปที่มีปัญหาเกี่ยวกับจิตใจ
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 882 บาท ลดสูงสุด 51%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
10 สัญญาณเตือนว่า คุณควรเข้าปรึกษาจิตแพทย์
ไม่ได้จำเป็นต้องรอให้มีอาการรุนแรง หากมีสัญญาณเตือนด้านอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม 10 ข้อต่อไปนี้ คุณควรพิจารณาเข้าปรึกษาจิตแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและหากต้องทำการรักษาจะได้เริ่มได้เร็ว
1. เครียด ซึมเศร้า
คนไทยบางส่วนไม่รู้ว่าอาการเครียดกับอาการซึมเศร้า เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนอาจเครียดน้อย บางคนอาจเครียดมาก ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม และจิตใจของแต่ละบุคคล
อาการทั้ง 2 อย่างนี้อาจจะเกิดขึ้นทั้งในวัยเรียน วัยทำงาน วัยสร้างเนื้อสร้างตัว วัยสร้างครอบครัว แม้แต่วัยสูงอายุ
ดังนั้นเมื่อเกิดความเครียดขึ้นมามักทำให้เรารู้สึกแย่ ปวดหัว วิตกกังวล กินไม่ได้ นอนไม่หลับ บางรายถึงกับไปเรียนไม่ได้ ทำงานไม่ได้ เพราะเอาแต่นั่งคิดแก้ปัญหาไม่ตก หากมีอาการแบบนี้ควรรีบไปปรึกษาจิตแพทย์ในเร็ววัน
2. วิตกกังวล หวาดกลัวอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุ
อาการนี้ผู้ป่วยจะมีความรู้สึกได้เอง เพราะเกิดจากสภาพภายในจิต และบุคคลภายนอกสังเกตเห็นได้ชัด มักเกิดขึ้นเมื่อคนไข้มีเรื่องคาดหวังสำคัญมากกับเรื่องในอนาคต และกลัวว่าจะไม่เป็นไปตามคาดไว้ ทำให้รู้สึกกังวลใจ และกลัวถึงผลลัพธ์ที่ตามมา
3. นอนไม่หลับหลายวันติดกัน เบื่ออาหาร
อาการนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้ป่วยบางคน และมีอาการปวดศรีษะ ใจสั่น มือสั่น เหงื่อออกมาก ร่วมด้วย ซึ่งอาการเหล่านี้ คือ ความผิดปกติของสารเคมีในสมองบางตัว ซึ่งอาจมีปริมาณมากน้อยจากสภาพทางจิตของผู้ป่วยเอง
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 882 บาท ลดสูงสุด 51%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
4. ขาดการเอาใจใส่ตนเอง
ผู้ป่วยจะมีพฤติกรรมปล่อยเนื้อปล่อยตัว ไม่ดูแลสุขอนามัยตนเอง ไม่อาบน้ำสระผม ไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า สามารถเกิดขึ้นได้จากความผิดหวังบางอย่างที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ หรือการล้มป่วยเป็นโรคร้ายจนไม่อยากดูแลตนเองอีกต่อไป
5. ย้ำคิดย้ำทำอยู่เสมอ
ย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการต่อเนื่องจากการวิตกกังวล หวาดกลัว การคิดแบบนี้คือ การคิดเรื่องเดิมซ้ำไปซ้ำมาอย่างไม่มีเหตุผล สร้างความรำคาญใจให้ผู้ป่วยไม่น้อยจนบางรายอาจคิดฆ่าตัวตาย เพราะความทุกข์ทรมานในอาการนี้
6. ได้ยินเสียงแว่ว หรือเห็นภาพที่ผู้อื่นไม่เห็น
หรือเรียกอีกอย่างว่า อาการหลอนทางประสาท ได้ยินเสียงคนเรียกมาจากไกลๆ หรือได้ยินเสียงคนพูดคุยกัน เสียงคนสั่งให้ทำอะไรบางอย่าง เห็นภาพคนอื่นเข้ามาในบ้าน
7. ใช้จ่ายฟุ่มเฟือยผิดปกติ
ปกติเป็นคนไม่ชอบจับจ่าย อยู่ๆ ก็ชอบจับจ่าย ไม่ว่าจะทางออนไลน์ ร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้า
8. บุคลิกภาพเปลี่ยนไป
เมื่อพบเหตุการณ์สิ่งเร้าแบบเดิมๆ ผู้ป่วยจะมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป บางรายอาจเก็บตัว ไม่เข้าสังคม เหนื่อยหน่าย ท้อแท้ ในขณะที่บางรายอาจเริ่มหมกมุ่นและสนใจสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเป็นพิเศษ
ดังนั้นหากใครมีบุคลิกภาพแบบนี้ ก็ควรไปปรึกษาจิตแพทย์ เพราะหากไม่ได้รับการแก้ไขอย่างถูกวิธีอาจนำไปสู่ความผิดปกติ หรือโรคอื่นๆ ได้ในอนาคต
ปรึกษาสุขภาพจิต วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 882 บาท ลดสูงสุด 51%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
9. มีบุคคลใกล้ชิดตักเตือนบ่อยครั้ง
บางครั้งเราอาจไม่ทราบว่า มีความผิดปกติเกิดขึ้นกับตนเอง จนกระทั่งบุคคลภายนอกสังเกตเห็นจากพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เช่น จากที่เป็นพูดเก่ง ชอบแสดงออก ก็กลายเป็นคนเก็บตัวเงียบ ไม่พูดไม่จา เซื่องซึม และมีการแสดงออกไม่เหมาะสม เช่น หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว
10. ติดสุรา สารเสพติด
ผู้ป่วยบางคนไม่สามารถหาทางออกให้ปัญหาได้จึงพยายามเลี่ยงด้วยการดื่มสุรา หรือใช้สารเสพติด เพื่อให้ขาดสติ ขาดการรับรู้จากปัญหาที่มีอยู่
เมื่อตัดสินใจปรึกษาจิตแพทย์ จิตแพทย์จะมีวิธีวินิจฉัยอาการจากการซักประวัติส่วนตัว สภาพครอบครัว หน้าที่การงาน ร่วมกับการรักษาตามอาการที่พบ จิตแพทย์อาจใช้วิธีให้คำแนะนำ แก้ไขพฤติกรรม รวมทั้งการใช้ยาบางตัวเพื่อระงับอาการผิดปกติทางจิต
มีคำกล่าวที่ว่า สุขภาพใจเป็นนายสุขภาพ กายเป็นบ่าวเป็นเรื่องจริง เพราะจิตใจ คือ ส่วนสำคัญที่จะคอยสั่งให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ เมื่อจิตป่วย ก็จะส่งผลให้กายป่วยไปด้วย
หากใครที่เคยมีทัศนคติไม่ดีกับการปรึกษาจิตแพทย์ ลองปรับเปลี่ยนทัศนคตินี้ใหม่ แล้วลองไปพบจิตแพทย์ดูสักครั้ง คุณอาจพบแนวทางการดำเนินชีวิตแบบใหม่ที่ไม่เคยได้รับมาก่อน และจะได้หาทางป้องกันอาการผิดปกติเกี่ยวกับสภาพจิตใจที่อาจเกิดกับตัวเองก่อนจะสายเกินไป
อ่านต่อ: ตรวจสุขภาพจิตคืออะไร เมื่อไหร่ควรตรวจ ค่าใช้จ่ายแพงไหม?
เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจตรวจปรึกษาจิตแพทย์ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
