อาการสะอึกเรื้อรังเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่มันก็สามารถรบกวนชีวิตประจำวันและทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ ซึ่งวิธีรับมือกับปัญหาดังกล่าวนั้นจำเป็นต้องอาศัยการปรับเปลี่ยนการนอนและการทานอาหาร สำหรับสาเหตุของอาการสะอึกเรื้อรังนั้นยังไม่ชัดเจน แต่มักเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัว สำหรับบทความในวันนี้ เราจะพาคุณไปดูสาเหตุที่เป็นไปได้พร้อมกับวิธีรักษา แต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราลองมาดูพร้อมกันเลยดีกว่า
อาการสะอึกเรื้อรังคืออะไร?
การสะอึกเกิดจากการหดตัวอย่างฉับพลันของกะบังลมตามด้วยการที่เส้นเสียงปิดอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การตื่นเต้น ความเครียด การทานอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดอย่างน้ำอัดลมก็อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เรามีอาการดังกล่าว
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
อย่างไรก็ตาม โดยมากแล้วอาการสะอึกจะหายไปเองภายในไม่กี่นาที แต่บางคนก็อาจสะอึกนานเป็นชั่วโมงในบางครั้ง หากสะอึกนานกว่า 48 ชั่วโมง มันก็จะถูกจัดให้เป็นอาการสะอึกเรื้อรัง และถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง นอกจากทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหงุดหงิดใจแล้ว การสะอึกเรื้อรังก็มักไปรบกวนการนอนและทำให้ยากต่อการทานอาหารหรือดื่มน้ำ อีกทั้งยังทำให้เกิดผลที่รุนแรงตามมา เช่น อ่อนเพลีย ภาวะขาดน้ำ น้ำหนักลด ฯลฯ
สาเหตุ
แม้ว่าอาการสะอึกเรื้อรังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่คาดว่ามันอาจเกิดจากยาหรือปัญหาสุขภาพดังนี้
- ด้วยความที่การสะอึกเป็นส่วนหนึ่งของการหดตัวของกะบังลม ดังนั้นการที่ส่วนนี้ของร่างกายระคายเคืองหรืออักเสบอย่างการเป็นโรคปอดบวมหรือเยื่อหุ้มปอดอักเสบก็สามารถเป็นปัจจัยที่ทำให้คุณมีอาการสะอึกเรื้อรัง
- เส้นประสาทที่ควบคุมการหายใจอาจเสียหายหรือระคายเคือง ซึ่งเส้นประสาทสักแห่งในร่างกายอาจถูกกดเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย เช่น การตั้งครรภ์ หรือการเติบโตของเนื้องอก
- ส่วนของสมองที่ควบคุมการกระทำที่ทำโดยไม่รู้ตัวอย่างการหายใจอาจไม่ได้ทำงานตามปกติ ซึ่งอาจเกิดหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหลังจากที่สมองบาดเจ็บ นอกจากนี้การเป็นโรคที่ส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางอย่างโรคปอกประสาทเสื่อมแข็งก็สามารถทำให้เราสะอึกไม่หยุดเช่นกัน
- การสะอึกเรื้อรังอาจเป็นอาการของโรคระบบทางเดินอาหารที่ส่งผลต่อกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็ก ตับ ถุงน้ำดี และตับอ่อน ตัวอย่างเช่น โรคโครห์น แผลในกระเพาะอาหาร ตับอักเสบ ไส้ติ่งอักเสบ ฯลฯ
- มีการรายงานเกี่ยวกับคนที่สะอึกเรื้อรังหลังจากผ่าตัดสมอง และผ่านกระบวนการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่น การส่องกล้องระบบทางเดินอาหาร
- การทำเคมีบำบัด และการทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์
การรักษา
- การทานยา และการหาเหตุพื้นเดิมก็เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะได้รู้วิธีป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีกครั้ง สำหรับตัวอย่างยา เช่น ยาระงับประสาท ยาคลายกล้ามเนื้อ ฯลฯ
- การผ่าตัดเส้นประสาทที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของกะบังลม
วิธีรับมือ
- พักผ่อนให้เพียงพอและงีบหลับในระหว่างวันถ้าเป็นไปได้ ซึ่งมันสามารถป้องกันไม่ให้เกิดความเหนื่อยล้า
- ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากเกินไป
- การสะอึกทำให้ยากต่อการทานอาหารและดื่มน้ำ ซึ่งจะทำให้เราไม่มีเรี่ยวแรง ขาดน้ำ ขาดสารอาหาร หรือน้ำหนักลด ทั้งนี้การทานอาหารจำนวนน้อยลงตลอดวันแทนการทานอาหารมื้อใหญ่ตามเวลาปกติจึงเป็นเรื่องที่ดีกว่า
- การทานอาหารเผ็ดและน้ำอัดลมสามารถทำให้อาการแย่ลง ดังนั้นผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยง แต่ให้เลือกดื่มเป็นน้ำเปล่า และจิบน้ำทีละนิดตลอดวัน
- ทานอาหารคำเล็กและเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน
