อาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือนที่พบบ่อยได้แก่ เจ็บเต้านม ปวดศีรษะ น้ำหนักเพิ่ม นอนไม่หลับ รับประทานมากขึ้น สมาธิสั้น หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล ซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวน อาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในช่วงระหว่างเกิดการตกไข่ อาการเหล่านี้ถือเป็นภาวะปกติก่อนมีรอบเดือนค่ะ แนะนำให้ออกกำลังกายเบา หากปวดท้องสามารถนวดท้องเบาๆได้ หากทนปวดไม่ได้ทานยาแก้ปวดได้ หรือจะใช้ความร้อนประคบก็ช่วยบรรเทาได้ค่ะ **อาการเหล่านี้มักจะหายไปเองหลังจากประจำเดือนมาแล้ว 1-2 วัน ค่ะ