May 16, 2017 11:23
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ท้องอืดเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีแก๊ส/ก่อให้เกิดแก๊ส, การอ้าปาก พูดคุย หัวเราะ การเคี้ยวหมากฝรั่ง หายใจทางปาก, ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง,โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย,สภาวะทางจิตใจความเครียด วิตกกังวล ส่งผลให้อาหารไม่ย่อยเกิดแก๊สในกระเพาะและลำไส้ การดูแลตัวเองเบื้องต้นได้แก่ การทานอาหารย่อยง่ายรสชาติไม่จัดมาก หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดแก๊สเช่น ถั่ว น้ำอัดลม ผักสด ทานอาหารให้ตรงเวลา ผ่อนคลายความเครียดบ่อยๆ ฝึกหายใจให้ถูกวิธีไม่หายใจทางปาก หากอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ตรวจหาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่ายที่อาจทำให้เกิดอาการค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ท้องอืดบ่อยๆเกิดจากสาเหตุอะไร
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)