อาการหายใจไม่อิ่ม หัวใจเต้นผิดปรกติ หน้ามืด อาการมักจะเกิดตอนเครียด..ตอนร้องให้

การมีความเครียด ส่งผลให้เกิดอาการผิดปกติทางร่างกายได้ค่ะ เช่น ใจสั่น เหงื่อออกเยอะ หายใจไม่อิ่ม ปวดตึงตามตัว ปวดหัว วูบ หน้ามืดคล้ายจะเป็นลม ได้ค่ะ ในกรณีนี้รู้สาเหตุว่าเกิดเพราะความเครียดแนะนำให้ผ่อนคลายความเครียด อาจจะด้วยวิธีการฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆลึกๆ ฝึกบ่อยๆ ฝึกเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยได้ค่ะ แต่หากมีอาการดังกล่าวหรือมีความเครียดนานต่อเนื่องเกิน 1 เดือนก็ควรพบจิตแพทย์เพื่อรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ