หนูเป็นเด็กเก็บกดมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ เวลามีอะไรทำให้หนูเสียใจหรือผิดหวังหนูชอบเก็บอารมณ์ไว้มาแอบร้องไห้ในห้องน้ำบ้าง ก่อนนอนบ้าง หนูเป็นแบบนี้ตลอดมาจนตอนนี้จะ20แล้วค่ะ หนูมีอารมณ์ขึ้นๆลงๆ พอมีเรื่องที่หนูไม่พอใจเพียงเล็กน้อยแต่ทำให้หนูโกรธได้มากๆ อยู่ที่มอเป็นคนร่าเริงอารมณ์์์ดีค่ะ แต่พอกลับหอหนูกลับเศร้า ร้องไห้คนเดียวกดดัน เครียด เหงา เคว้งคว้าง หลายๆอารมณ์ในเวลาเดียวกัน บางทีหนูก็หงุดหงิดใส่เพื่อนทั้งๆที่เพื่อนไม่ได้ทำอะไรให้หนูไม่ได้ตั้งใจนะคะมันเป็นแค่อารมณ์ช่วงนั้น กิจกรรมที่หนูทำประจำหรือชอบทำบางครั้งหนูแทบไม่อยากทำหรือไม่ทำเลยเบื่อหน่ายไปหมด แบบนี้หนูมีปัญหาทางด้านอารมณ์มั้ยคะหรือว่าเข้าค่ายเป็นโรคซึมเศร้ามีวิธีรักษายังไงบ้างคะ

จากอาการที่หนูเล่ามา ถือว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์ 1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข 2.ท้อแท้ เศร้า 3.อ่อนเพลีย 4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ 5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ 6.ขาดสมาธิ 7.หงุดหงิดง่าย 8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า 9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ