ยาดักไขมันมีจริงๆเหรอคะ

มันมีขายค่ะ แต่คิดว่ามันคงจะได้ผลแค่ระยะเวลาสั้นๆแล้วยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย ดังนั้นไม่แนะนำให้ทานนะคะแต่หากต้องการลดไขมันส่วนเกินหรือควบคุมน้ำหนักแนะนำให้ใช้วิธีธรรมชาติ ช้าหน่อยแต่ปลอดภัยชัวร์ค่ะ โดยการลดอาหารที่มีไขมัน แป้ง น้ำตาล ทานอาหารที่มีประโยชน์เน้นผักและผลไม้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปรับพฤติกรรมการกินเสียใหม่ เช่น งดขนมขบเคี้ยว ทานอาหารเมื่อหิวไม่ใช่ทานเมื่ออยาก ดื่มน้ำ1แก้วก่อนทานอาหารในแต่ละมื้อ ระหว่างวันจิบน้ำบ่อยๆ พักผ่อนเพียงพอ ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบค่ะ