สวัสดีค่ะ พอดีรู้สึกเหนื่อยเวลาหายใจ หายใจสั้น หายใจไม่เต็มปอด แน่นท้อง ท้องผูกค่ะ เป็นมาเกือบ1อาทิตย์แล้ว ต้องล้วงคออ้วกออกถึงจะรู้สึกดีขึ้นนิดนึง ก่อนหน้านี้สูบบุหรี่ด้วย

1.เรื่องท้องผูก ปกติท้องผูกคือถ่ายน้อยกว่าประมาณ3วันต่อสัปดาห์ครับ ถ่ายเเล้วเป็นก้อนเเข็ง นั่งในห้องน้ำนานก็เบ่งไม่ออก ............. สาเหตุมีเยอะครับ เช่น - พฤติกรรมการขับถ่าย เป็นคนกลั้นถ่ายบ่อยๆ ไม่ถ่ายเป็นเวลา จะทำให้อุจจาระเเข็งรวมถึงการบีบตัวของลำไส้เเย่ลง - พฤติกรรมการกิน กินน้ำน้อย กินอาหารที่มีกากใยน้อย เช่น ไม่ค่อยกินผัก - เกิดจากโรคบางชนิด เช่น ไทรอยด์ต่ำ(ท้องผูก อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีเเรง น้ำหนักขึ้น) เบาหวาน เเคลเซียมในเลือดสูง โพเเทสเซียมต่า - ยาบางชนิด เช่น ยาจิตเวช ยาลดความดันบางชนิด - มีก้อนในลำไส้ ทำให้อุดตัน เเต่มักเกิดในคนอายุเยอะๆครับ ควรหาเวลาพบเเพทย์ครับ เพื่อให้คุณหมอประเมินเบื้องต้น เเละพิจารณาเรื่องยารักษาท้องผูก ซึ่งมีหลายชนิด เช่น ยากระตุ้นการบีบตัวลำไส้ ยาทำให้อุจจาระนิ่ม ยาเพิ่มมวลของอุจจาระ เป็นต้น ถ้าไม่ดีขึ้นคุณหมอจะพิจารณาเจาะเลือดหรือตรวจหาสาเหตุอื่นๆตามที่ได้อธิบายคนไข้ไปข้างบนครับ ................ ยาโดยทั่วไป ซื้อได้ตามร้านขายยาครับ เช่น Senokot , Mucillin ,MOM Lactulose ปรึกษาคุณเภสัชกรก่อนได้ครับ ................. ระหว่างนี้ปรับพฤติกรรม พยายามนั่งเบ่งถ่ายเวลาเดิมทุกวันไม่ว่าจะปวดถ่ายหรือไม่ก็ตามครับ เช่น ตื่นเช้ามาไปนั่งส้วมก่อนเลย วันเเรกๆอาจไม่ปวด เเต่ทำทุกวันร่างกายจะชิน เเละปรับเวลาขับถ่ายได้ครับ ดื่มน้ำวันละ6-8เเก้ว กินอาหารที่มีกากใย ผักผลไม้ครับผม 2.เรื่องหายใจไม่อิ่ม ก็ต้องดูครับว่าเดิมมีโรคปอดเดิมหรือไม่ หรือมีอาการทางระบบหายใจ เช่น ถ้าไอ มีเสมหะเขียว มีไข้ ก็สงสัยปอดติดเชื้อได้ครับ หรือถ้าสมัยเด็กๆเคยมีปัญหาหอบหืด ก็ทำให้หายใจหอบ หายใจไม่ทันได้ครับ หรือสาเหตุอื่นที่ทำให้เหนื่อย เช่น มีโรคหัวใจบีบตัวไม่ดีอยู่เดิม โลหิตจาง ก็ทำให้เหนื่อยได้ครับ หรือถ้าทางกายปกติดี ภาวะเครียดหรือกังวลอย่างมาก ก็ทำให้มีอาการทางกายได้ครับ ถ้ายังหายใจเหนื่อยหอบก็เเนะนำพบเเพทย์เพื่อประเมินครับ