หากเราเลิกสูบบุหรี่ แล้วออกกำลังกาย เราจะสามารถ ฟื้นฟูสภาพปอดให้กลับมาสมบูรณ์ดังเดิมได้หรือไม่ครับ

อาจจะไม่สมบูรณ์ดังเดิมค่ะ แต่อย่างน้อยก็เป็นการหยุดทำลายปอด การเลิกสูบบุหรี่ช่วยให้ปอดทำงานได้ดีขึ้นเช่น อาการเหนื่อยหอบจะลดลง การขับเสมหะน้อยลง เป็นต้น โดยรวมแล้วการเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้ระบบร่างกายสมดุลมากขึ้น ค่ะ

การหยุดสูบบุหรี่ทันที ทำให้ไม่เกิดการทำลายไปมากกว่านี้ครับ แต่การจะกลับมาสมบูรณ์นั้นไม่น่าจะเป็นไปได้ครับ แต่เชื่อได้เลยว่าคุณภาพชีวิตหลังจากหยุดสูบบุหรี่จะดีขึ้นมากครับ การออกกำลังกายก็ยังไม่ควรหักโหมนะครับเพราะสภาพปอดอาจไม่เอื้ออำนวย ต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไปครับ