คุณหมอคะตอนนี้รักษาโรคซึมเศร้าอยู่ที่ รพ.รัฐแห่งหนึ่งได้ยามา 5 ตัว xanax,sertarlIne,tryptano,artane,hadol รักษามาจะ1ปี น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 10 กว่ากก.หนูเครียดและกังวลมากกว่าเดิม ทั้งที่ ออกกำลังกายวันวันละ 2 ขม. ควบคุมอาหาร แบะทานอาคารคลีน ก็แทบไม่ช่วยให้นน.ลดลงเลย พอจะมียาตัวไหนรักษาโรคนี้โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงเรื่องนน.ตัวไหมคะ หนูไม่กล้ากินยารักษามา 3 เดือนแล้วเพราะกลัวจะหนักกว่าเดิม แล้วเครียดกังวลเศร้ามากกว่าเดิม เวลานอน จะนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย กังวล ระแวงกลัวคนคิดทำไม่ดีกับเราตลอดเวลา ชัวินไม่เคยสบายใจหรือมีควาทสุขเลย ตื่นมากลางดึกทุกคืน ต้องลุกขึ้นมากรี้ดระบายความเครียดเพราะอยากนอนหลับ ปัจจุบันกินยานอนหลับ0.5 3 เมด แก้แพ้เมดเหลือง 3 เมด พาราอีก3 เมด ถึงจะหายปวดหัวเราพจะปวดแต่ตอนกลางคืนเหมือนหัวแทบระเบิด เป็นแบบนี้มา2 เดือนแล้ว ไปออกกำลังกายใจก้สั่งหน้ามืด หายใจไม่ทัน เหนื่อยจะเปนลมทุกครั้งเลยค่ะ คุณหมอพอมียาตัวไหนที่หนูสามารถกินรักษาโรคซึมเศร้าต่อไป โดยไม่มีผลค้างเคียงต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นไหมคะ ถ้าตัวยาทุกตัวมีผล หนูก้จะไม่รักษาโรคนี้ค่ะ เพราะหนุซีเรียสเรื่องน้ำหนักตัวมากกว่า

สวัสดีครับ

เบื้องต้นแนะนำให้กลับไปหาคุณหมอแล้วลองพูดคุยถึงเรื่อง side effect ของยาที่เกิดขึ้นที่ทำให้ นน. เพิ่มขึ้นนะครับ เพราะยาต้านซึมเศร้านั่นมีด้วยกันหลากหลายตัว การพูดคุยกับคุณหมอเพื่อร่วมกันเปลี่ยนยา น่าจะเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ ซึ่งน่าจะดีกว่าการที่ต้องหยุดการใช้ยาแล้วทำให้เรามีอาการต่างๆกลับมานะครับ

นอกจากนั้นอาจจะต้องมาดูว่าอาหารคลีนหรือวิธีการในการออกกำลังกายของเราถูกวิธีหรือเปล่าด้วยนะครับ ในระยะเวลา 1 ปี ที่ขึ้นมา 10 กิโลกรัม การที่จะค่อยๆลดน้ำหนักลงก็จะต้องใช้เวลา และความสม่ำเสมอเช่นกันนะครับ

ในส่วนของยา ตรงนี้ผมอาจจะไม่ได้มีข้อมูลเพิ่มเติมเนื่องจากไม่ใช่จิตแพทย์นะครับ แต่ว่าอย่างไรก็๖ามการพยายามลดน้ำหนักอย่างหักโหมตรงนี้นอกจากอาจจะไม่ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักแล้วอาจจะทำให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรมลงได้ ในเรื่องยา ตรงนี้อาจจะต้องลองปรึกษาคุณหมอดูนะครับ เพราะแม้ว่ายาบางตัวถึงแม้ว่าจะเป็นยานอกบัญชีแต่ก็อาจจะมีราคาที่ไม่ได้สูงมากนักอาจจะต้องลองคุยกับคุณหมอในเรื่องนี้ดูเลยได้

นอกจากนั้นในเรื่องของการลดน้ำหัก การงดของทอดหรือของหวานมัก มากๆ ก็เป็นเรื่องที่ดีนะครับแต่ไม่ควรที่จะงดแป้ง หรือออกกำลังกายอย่างหักโหมครับ การเข้าฟิตเนสติดต่อกันประมาณ 1 ชม. ก็ถือว่าเหมาะสมแล้วครับ หลังจากนั้นจึงจะลองหาวิธี หรือโปรแกรมที่เหมาะสมกับเราในการออกกลังกายในแต่ละครั้ง ด้านล่างนี้เป็นบทความที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและการงดแป้งที่น่าจะทำให้คุณได้เข้าใจถึงหลักการในการทานอาการคลีนหรือลดน้ำหนักมากขึ้นนะครับ

https://www.honestdocs.co/dough-weight-loss

https://www.honestdocs.co/10-fitness-myths-and-half-truths

https://www.honestdocs.co/run-to-lose-weight