การออกกำลังกายแบบหนักสลับเบา คือ การออกกำลังกายที่ใช้ทุกส่วนของร่างกายออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงและความอึดแข็งแกร่ง สลับกับการหยุดให้ร่างกายได้พัก โดยการออกกำลังกายนี้จะแบ่งเป็นช่วงหนักอย่างน้อย 50 วินาทีสลับกับการพักระยะสั้นสลับกันไป
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง