March 13, 2019 23:25
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ การที่มีปัญในการควบคุมอารมณ์ของตนเองนั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น การขาดทักษะในการควบคุมอารมณ์ที่ดีพอ โรคซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว โรคระเบิดอารมณ์เป็นครั้งคราว (Intermittent explosive disorder) ปัญหาจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในช่วงที่มีประจำเดือนหรือในวัยที่ใกล้หมดประจำเดือน โรคสมาธิสั้น และปัญหาบุคลิกภาพที่ผิดปกติบางอย่าง ซึ่งถ้าหากมีปัญหาการควบคุมอารมณ์มากอย่างชัดเจนจนส่งผลกับการใช้ชีวิตหรือส่งผลกระทบกับคนรอบข้าง หมอก็แนะนำว่าควรลองไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่ผิดปกตินี้ก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่หุดหงิดกับเรื่องสกปรก หรือเรื่องที่ไม่เป็นระเบียบ อาจเป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพก็เป็นไปได้นะคะ ในกรณีที่มีปัญหาหงุดหงิดมาก ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ แล้วลงกับลูกบ่อยๆ อาจนำไปสู่ความรู้สึกผิด และส่งผลกระทบกับสุขภาพจิตของเด็กได้อย่างมาก ดังนั้นในกรณีนี้แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมต่อไปนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ จากที่เล่ามาคำถามก็คือว่า เมื่อรับรู้ได้ว่าตนเองมีนิสัย หรือพฤติกรรมแบบนี้แล้ว คุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองอย่างไร หรือมีเป้าหมายที่ต้องการเปลี่ยนแปลงให้ตนเองเป็นอย่างไร โดยที่พยายามกำหนดเป้าหมายให้ออกมาชัดเจนในเชิงพฤติกรรม เช่น การไม่ดุลูก หรือเมื่อเห็นสิ่งสกปรกภายในบ้านแล้ว ตนเองจะไม่มีพฤติกรรมแบบที่เคยเป็น แบบนี้ก็ได้นะครับ เมื่อได้เป้าหมายเหล่านี้ขึ้นมาแล้วสิ่งที่สำคัญต่อไปก็คือการมีสติ รู้เท่าทันความคิดและความรู้สึกของตนเองเพื่อควบคุมให้พฤติกรรมออกมาได้อย่างที่คุณต้องการ ผมคิดว่าเป็นเรื่องที่ดีนะครับที่คุณสามารถรู้ตนเองได้ว่ามีพฤติกรรมอย่างไร และอยากจะเปลี่ยนแปลงมัน เพราะการที่เด็กเห็นในเรื่องของการใช้อารมณ์หรือว่าความรุนแรงในรูปแบบต่างๆ ก็จะส่งผลกระทบกับตัวเด็กอย่างมากครับ การเปลี่ยนแปลงความคิดหรือพฤติกรรมตรงนี้เป็นเรื่องที่ต้องอาศัยการฝึกฝน และค่อยเป็นค่อยไปนะครับ หากต้องการตัวช่วย การเข้าพบกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณได้ครับ หากมีคำถามอื่นๆเพิ่มเติมก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เป็นคน งุดหงิดไง เห็นสกปรบไม่เลย อะไรนิดอะไรหน่อยก็ลงทีลูก ไส่อารมณ์กับลูก เป็นคนคิดมาก
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)