สวัสดีค่ะคือหนูอายุ 16 ปี มีคำถามมาให้คุณหมอตอบหลายๆอย่างเลยคะ 😄 ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยได้หมั่นสนใจตัวเองสักเท่าไหร่เลยค่ะ 😟😟 1.เป็นคนที่ชอบปวดตามร่างกายบ่อยมากคะ ปวดบ่อยๆจะเป๋นที่เข่า ขา แขน หลังคะ เวลาขยับจะดังกร็อกทันทีเป็นต่อวันก็หลายครั้งอยู่นะคะ ตอนเด็กๆไม่ค่อยกินนมคะ + ผักไม่กินเลย พึ่งมาหัดกินผักกินนมบ้างตอนโตแล้วคะ ไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยคะ นานๆออกที แล้วเคยเดินขึ้นบรรไดที่โรงเรียนประมาณ 20 กว่าขั้นได้แหละคะ กระดูกที่เขาดักดร็อกตลอดทางเลย ดังจนเพื่อนที่อยู่ข้างเราได้ยินไปด้วย ควรไปพบแพทย์ไหมค่ะ แล้วพบแพทย์ด้านไหน หรือควรดูแลตัวเองอย่างไรคะ ? 2.เป็นคนชอบปวดหัวด้วยคะ ปวดแบบแปรบๆ บางทีก็ปวดหัวข้างซ้ายข้างเดียว เป็นคนชอบคัดจมูกทุกวันทุกคืนแหละคะเหมือนเป็นกิจวัตร ค่าชีพจรสูงถึง 98 ตอนไปหาหมอตอนเป็นไข้ครั้งล่าสุดหมอบอกว่าหัวใจหนูเต้นเร็วเกินไป ควรดูแลตัวเองยังไงดีค่ะ ? 3.อยากลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยคะ หมอมีวิธีแนะนำไหมค่ะ เริ่มโตแล้วเหมือนเริ่มอยากจะสวยขึ้นคะ รูปร่างเดิมเป็นคนอวบๆแน่นๆเตี้ยๆคะ เลยอยากลดน้ำหนัก ช่วยตอบหนูด้วยนะค่ะ 😄😄 ขอบคุณคุณหมอล่วงหน้านะค่ะที่ช่วยตอบ 🥰🥰