April 19, 2017 15:21
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ถ้าวิ่งไม่ถูกวิธี หรือไม่มีการป้องกันการบาดเจ็บของข้อเข่าหรือเลือกใส่รองเท้าไม่เหมาะสมหรือการมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ก็มีโอกาสทำให้เข่าเสื่อมได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์ (แพทย์ทั่วไป) (พญ.)
ถ้าวิ่งโดยไม่ได้วอร์มร่างกายก่อน วิ่งโดยไม่ได้สวมใส่รองเท้าสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ วิ่งนานจนเกินไปหรือวิ่งหนักมากๆ ก็ไม่ดีต่อหัวเข่าได้ค่ะ โดยเฉพาะคนสูงอายุหรือน้ำหนักมาก อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่หัวเข่า มีการฉีกขาดของเส้นเอ้นหรือกล้ามเนื้อบริเวณเข่า และในระยะยาวทำให้เข้าเสื่อมได้ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ชยากร พงษ์พยัคเลิศ (นพ.)
การวิ่งทุกวันเป็นสิ่งที่ดีแล้วครับ โดยหากจัดท่าทางการวิ่งได้ดี การใช้รองเท้าที่เหมาะสม มีการวางแผนการวิ่ง มีการพักที่ดี ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดการบาดเจ็บได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
การวิ่งทุกวันส่งผล ต่อเช่าไหมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)