รบกวนถามอีกเรื่องค่ะ คือดิฉันมีอาการปวดหัวบ่อย มีอาการหน้ามืดหรือแขนขาชา เกร็งในบางครั้ง และนอนไม่หลับทั้งๆ ดิฉันง่วงตลอดทั้งวัน ไม่ทราบว่าเป็นอะไรไมค่ะ

ปัญหาจากอาการทั้งหมดนี้ น่าจะเกิดจากมีภาวะวิตกกังวลหรือเป็นความเครียดเรื้อรัง ทำให้นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ตอนกลางวันจึงง่วงตลอดเวลา ปวด​ศีรษะ​ และเมื่อมีความเครียด ระบบประสาทอัตโนมัติจะทำงาน รวนเร ทำให้รู้สึกเหมือนไม่สบายกาย ต่างๆนานา ดังที่บรรยาย​มา ควรหาวิธีจัดการกับความเครียด (stress management) ลองวิเคราะห์หาสาเหตุ ถ้ายังไม่สามารถจัดการได้ อาจปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ การใช้ยาคลายเครียดก็จะช่วยปรับสารเคมีในสมองให้กลับมาสู่สมดุล ก็สามารถช่วยได้ครับ