คุณหมอคะเหมือนร่างกายคอยจะหวิวๆแปลกๆรู้สึกมือจะสั่นๆหน่อยๆด้วยค่ะและหลังจากนั้นดื่มน้ำชามะนาวของเนสทีไป5แก้วสักพักรู้สึกใจเต้นแปลกๆค่ะและเหมือนจะรู้สึกร่างกายมึนๆ เอ๋อๆ อยู่อาใจไม่ค่อยสะดวกและเหมือนจะเหนื่อยๆด้วยคะนอนไม่หลับและหัวใจเต้นแค่56ค่ะ เกิดจากอะไรเหรอคะ

สวัสดีค่ะ ชามะนาวของเนสทีมีกาเฟอีนเป็นส่วนผสมอยู่ด้วยค่ะถึงจะไม่มากเท่ากาแฟก็ตาม แต่ถ้าดื่มในปริมาณมาก (5แก้ว)ก็อาจทำให้เกิดอาการแสดงออกทางร่างกายได้จากฤทธิ์ของกาเฟอีนค่ะ ยังไงก็ตามแนะนำให้หยุดดื่มหรือดื่มในปริมาณที่พอดีและพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ แต่ถ้ายังมีอาการอยู่อาจจะคิดถึงอย่างอื่นที่ไม่ใช่กาเฟอีนและการขาดนอน กรณีนี้ต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจหาสาเหตุค่ะ

ชา กาแฟ เป็นสารกระตุ้นอย่างหนึ่ง หากทานในปริมาณที่มากเกินพอดี ก็จะส่งผลกระตุ้นสมองและระบบประสาทของร่างกาย เมื่อสมองถูกกระตุ้นอย่างมากก็เท่ากับว่าสมองไม่ได้พัก ทำให้เกิดความเครียดโดยปริยาย เมื่อสมองหลั่งสารที่ก่อให้เกิดความเครียดออกมาเยอะ ก็จะกระตุ้นให้ระบบประสาทอัตโนมัติในร่างกายทำงานเร็วเกินปกติ เช่น ใจสั่น เหงื่อแตก หายใจถี่ ท้องไส้ปั่นป่วน หน้ามืด เป็นต้น

สมองเป็นส่วนที่ควบคุมความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมต่างๆของคนเรา หากสมองทำงานผิดปกติไปจากเดิมก็จะส่งผลต่อการควบคุมความคิด อารมณ์ และการแสดงออกทางพฤติกรรมต่างๆค่ะ

ในกรณีนี้ก็ควรระวัง ควรดื่มแต่พอดี หรือหากดื่มแล้วมีอาการก็ต้องหลีกเลี่ยง ส่วนในกรณีนี้ก็ต้องรอให้ร่างกายขับกาเฟอีนออกมาให้หมดอาการจะค่อยๆดีขึ้นค่ะ แต่หากมีอาการรุนแรงมาก จนหายใจไม่ออก แบบนี้ก็ต้องไปพบแพทย์ทันทีนะคะ