ขออนุญาตถามคุณหมอครับ ผมอายุ 23 น้ำหนัก 97 กก. ส่วนสูง 170 ซม. โดยปกติผมจะถ่ายเป็นประจำทุกวันตอนเช้า หรือเย็น แต่2อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ 2-3 วันถ่ายครั้ง รู้สึกอึดอัด แน่นท้องด้วย ถ่ายเหมือนไม่สุดแบบนี้ผิดปกติหรือเปล่าครับ

สวัสดีค่ะ ปกติถ่ายเป็นประจำทุกวัน แต่ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาถ่าย 2-3 วันครั้ง แนะนำให้ลองมองหาสาเหตุก่อนค่ะ ว่ามีปัจจัยใดทำให้แบบแผนการขับถ่ายเปลี่ยนแปลงไป เช่น ทานน้ำน้อย ทานเนื้อสัตว์มากเกินไป หรือด้วยความเครียด หรือ งานที่เร่งรีบ ทำให้ไม่สามารถถ่ายตามเวลาเดิมได้ เป็นผลทำให้แบบแผนการขับถ่ายเปลี่ยนไป ก็เป็นสาเหตุทำให้ท้องผูกได้ เมื่ออุจจาระค้างในลำไส้นานหลายวัน อุจจาระจะมีลักษณะแข็งมากขึ้น ทำให้ถ่ายลำบากและถ่ายไม่สุดได้ค่ะ แนะนำว่าช่วงนี้ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทานน้ำให้มากๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร งดชา กาแฟ เพราะทำให้ท้องผูกได้มากขึ้น เน้นทานผักผลไม้ ออกกำลังกาย และพยายามขับถ่ายเป็นเวลาค่ะ แต่หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วไม่ดีขึ้น อาจต้องพบแพทย์ตรวจ ว่ามีสาเหตุอื่นๆหรือไม่ เช่น มีริดสีดวงทวารภายใน ทำให้ถ่ายลำบาก อุจจาระออกมายากขึ้น ส่วนสาเหตุอื่นๆ เช่น มะเร็งลำไส้มีโอกาสน้อยค่ะ เนื่องจากอายุยังน้อย ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดูก่อนได้ค่ะ แต่หากท้องผูกหลายวันอาจต้องใช้ยาระบายช่วยค่ะ