เป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะ เวลาเห็นคนมีความสุขในหนังหรือ คนที่เค้าดีใจ เราก็ดีใจไปกับเค้าด้วย ร้องไห้ออกมาเลย เวลานั่งคิด อะไรที่กังวลจนร่นลานมากเลย แล้วสักพักก็ร้องไห้ออกมา เป็นคนโกรธคนอื่นง่ายๆ อารมณ์เหวี่ยง พอมานึกขึ้นได้ ก็เสียใจ แล้วก็ร้องไห้ออกมา. บางครั้งโกรธเพราะทำอะไรไม่ได้ก็ร้องไห้ออกมา ทำไงดีคะ ไม่อยากร้องไห้ง่ายๆ

การที่ร้องไห้ง่ายกับเรื่องเล็กน้อย อาจบ่งถึงการมีปัญหาทางด้านอารมณ์ หรือปัญหาด้านการปรับตัว ก็เป็นไปได้นะคะ
การที่เป็นคนอารมณ์อ่อนไหวง่าย อาจนำไปสู่ปัญหาด้านการคิดการตัดสินใจได้

ดังนั้นในกรณีนี้หากมีอารมณ์แปรปรวน ควบคุมได้ยาก ร้องไห้โดยที่ไม่มีเหตุผล แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาหรือแก้ไขตามแนวทางที่เหมาะสมนะคะ

สวัสดีครับ
การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ เช่น อารมณ์เศร้า อารมณ์โกรธนั้นถ้าหากเกิดขึ้นเพียงครั้งคราวตามเรื่องที่เข้ามากระตุ้นก็อาจเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ตามปกติได้ครับ

แต่ถ้าหากอารมณ์เศร้า การร้องไห้ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นมากเกินไปจนทำให้เกิดผลกระทบกับการใช้ชีวิต หมอก็แนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมก่อนครับ

แนะนำเพิ่มเติมเรื่องภาวะเศร้านะครับ อยากให้หาเวลาออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิค, ดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือการ์ตูนตลก, ระบายผ่อนคลายความเครียดบ้าง เช่น ร้องไห้ ตะโกน เขียนระบายความรู้สึก, พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ จะทำให้ลดความเครียด ความกังวลได้ครับ และสุดท้ายคือ มองโลกในแง่ดี คิดว่าทุกปัญหามีทางแก้ครับ ส่วนโทรปรึกษาเบื้องต้นจะมีสายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 ได้นะครับ