สวัดดีค่ะ. คุณหมอ หนูมีอาการ เบื่ออาหาร. เหนื่อย เพรีย. ปวดหัว. หน้ามืด แขนขาอ่อนแรง ชอบอยู่คนเดียว มีความเครียด หงุดหงิดง่าย บางครั้งก้ร้องไห้ ชอบนึกถึงเรื่องที่ทำร้ายจิตใจตัวเอง เป็นแบบนี้มาได้อาทิตย์กว่าๆแล้วค่ะ อาการแบบนี้เป็นอะไรค่ะ

สวัสดีค่ะ อาการเหนื่อยง่าย สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ. ที่ควรระมัดระวังคือ
- กลุ่มโรคหัวใจ เช่น โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ซึ่งทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้น อาจมีใจสั่นแน่นหน้าอก ทำกิจวัตรเดิมๆก็มีอาการเหนื่อย เดินขึ้นบันได หรือเดินไกลๆไม่ได้ จะต้องหยุดพักเหนื่อยก่อน
- โรคโลหิตจางหรือซีดก็ทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้นได้ เนื่องจากเม็ดเลือดแดงน้อย ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย อาจจะมีหน้ามืด วูบเวียนหรือจะเป็นลมบ่อย
- โรคอื่นที่เป็นได้ เช่น ไทรอยด์เป็นพิษ ผู้ป่วยมักจะมีอาการ เหนื่อยง่าย ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกง่ายผิดปกติ น้ำหนักลดลงผิดปกติ อาจมีอาการอื่นๆร่วมด้วยได้เช่น ผมร่วง หิวบ่อย นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย
- โรคอ้วน หากมีภาวะอ้วนขึ้นหรือน้ำหนักขึ้น อาจจะทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายขึ้นได้ค่ะ ควรมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กัน
- โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล สามารถทำให้มีอาการเช่นนี้ได้ แต่มักจะมีอาการอื่นๆร่วมเช่น ร้องไห้บ่อย ชอบอยู่คนเดียว รู้สึกสิ้นหวังกับเรื่องต่างๆ เป็นต้น สาเหตุมักมาจากความเครียดในเรื่องต่างๆ ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอ่อนเพลีย และมีอาการเหนื่อยได้

อย่างไรก็ดี แนะนำให้ตรวจสุขภาพ และแยกโรคทางกายออกก่อน ควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลนะคะ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง จะได้รับการรักษาค่ะ

อาการดังกล่าวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากความผิดปกติของโรคทางกาย และโรคทางด้านจิตใจ
ในกรณีที่มีความเครียดและมีความคิดทำร้ายตัวเองบ่อยๆ รวมทั้งมีอาการเหนื่อยเพลีย เบื่ออาหาร อาการดังกล่าวอาจเกิดจากปัญหาทางด้านจิตใจ โดยเฉพาะภาวะเครียดและหากมีอาการต่อเนื่องนานเกินกว่า 2 สัปดาห์ขึ้นไปก็อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ

ซึ่งสามารถเช็คอาการด้วยการทำแบบประเมินซึมเศร้าด้วยตัวเองดูก่อนนะคะ โดยในช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาจนถึงวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยแค่ไหน
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7 วัน 1 คะแนน
≥7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
จากนั้นรวมคะแนน หากได้มากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ แนะนำให้พบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางโรคจะช่วยให้อาการดีขึ้น ปรับตัวได้มากขึ้น ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติอีกครั้งนะคะ