September 09, 2019 22:21
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ในกรณีนี้ นักจิตฯอยากแนะนำให้ลองเปิดใจคุยกันนะคะ
บางครั้งปัญหาของคุณสองคนอาจมาจากความเข้าใจที่ไม่ตรงกัน แฟนคุณอาจใช้เหตุผลมากเกินไป โดยที่ไม่ได้รับรู้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร
ดังนั้น ในเมื่อมีความรักและปรารถนาดีต่อกันก็ลองเปิดใจคุยกัน บอกความรู้สึกที่เราเป็นอยู่ เราคาดหวังให้แฟนเป็นเช่นไร และ ถามความต้องการของแฟนดูว่าเขาคาดหวังในตัวคุณอย่างไร และลองปรับตัวเข้าหากันคนละครึ่งทาง ซึ่งจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืนมากขึ้น แต่หากต่างฝ่ายไม่ยอมเปิดใจ ไม่คุยกัน ทำให้ไม่รับรู้ปัญหา ปล่อยให้เกิดปัญหาเรื้อรังบานปลาย จนยากที่จะกู้หรือรักษาความสัมพันธ์เอาไว้ได้ จุดจบคือการแยกทาง หรือไม่ก็ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดต้องป่วยหรือมีปัญหาทางด้านสุขภาพจิตตามมานะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
คือเรารู้สึกเครียดกดดัน อึดอัด เวลาอยู่กับแฟนค่ะ รู้สึกว่าเค้าเอาอารมตัวเอง เป็นที่ตั้ง ให้เราเป็นแบบนั้นแบบนี้ รู้สึกปวดหัวไม่มีความสุข รักเค้ามากนะคะ แต่รู้โลกที่เราอยู่ตอนนี้มันดำมันมืดมาก เค้ามีสองอารมส่วนเราก็เปนเหมือนที่รองรับอารม ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ รู้สึกอยากให้เวลาผ่านพ้นวันไปเป็นวันๆ อยากกินยานอนหลับ หรือยาอะไรก็ได้ลดความเครียด สาเหตุอาจจะมาจากเราด้วย แต่เหมือนพอเรามีความผิด เค้าก็ยิ่งเหมือนกดเราลงไปอีก รู้สึกแค่ว่าอยากออกไปทำงาน อยากอยู่เงียบๆ ไม่อยากพูด รู้สึกเครียดกลัว เวลาพูดอะไรไปแล้ว ไม่รู้ว่าอารมตอนนั้นเค้าดีหรือไม่หรือหงุดหงิด บางครั้งรู้สึกอยากจะหนีไปไกลๆ อีกใจก็รักเพราะเค้าก้ดีกับเรามากในเวลาที่เค้ามีอารมดี อยู่กับเค้าแล้วหนูเหมือนคนเก็บกด กดอารมณ์ตัวเองไว้ทั้งๆที่ในใจอยากระเบิดออกมา เคียดค่ะ เคียดจนปวดหัว คอยลุ้นว่าแต่ละวันจะต้องเจอเค้าในรูปแบบไหนบ้าง 😢
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)