February 03, 2017 19:22
April 18, 2017 15:49
ตอบโดย
วลีรักษ์ จันทร (พว.)
อกกำลังกายแบบไหนค่ะ หักโหมมากกควรเปลี่ยนอย่างอื่นที่ใช้แขนน้อยลง ก่อนและหลังออกกำลักาย ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
กด
แฟนมักจะปวดแขนบ่อยๆหลังจากออกกำลังกายค่ะ เวลาเหยียดแขนทั้งสองข้าง แขนข้างที่ปวดจะงอเล็กน้อย เคยไปหาหมอ ได้ทำแต่กายภาพบำบัด แต่อาการก็ไม่ดีขึ้น อยากทราบว่าพอจะมีวิธีรักษาอย่างอื่นมั้ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)