ส้นเท้ามักเป็นบริเวณที่หลายคนละเลย สิ่งที่จะตามมาคือ คุณอาจสังเกตว่ามีเซลล์ที่ตายแล้ว ตาปลา และปัญหาผิวอื่นๆ ที่ทำให้ส้นเท้าแห้งและแตก รวมถึงอาจทำให้ติดเชื้อราและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม โชคดีที่มีทรีทเมนต์หลายสูตรที่สามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าว ซึ่งคุณสามารถทำเองได้ที่บ้านค่ะ สำหรับครีมทาส้นเท้าสูตรธรรมชาติที่เราอยากแนะนำมีดังนี้
1. ครีมอะโวคาโดและน้ำผึ้ง
ด้วยความที่อะโวคาโดมีกรดไขมันและวิตามินอี ทำให้ครีมอะโวคาโดและน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในทรีทเมนต์ที่ดีที่สุดที่ช่วยรักษาส้นเท้าที่แห้งแตก สารประกอบที่มีสรรพคุณช่วยเติมความชุ่มชื้นจะฟื้นฟูผิวที่แตก กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว และกำจัดสิ่งสกปรก
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ส่วนผสม
- อะโวคาโดสุก 1 ลูก
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (50 กรัม)
วิธีทำ
- นำเนื้ออะโวคาโดมาผสมกับน้ำผึ้งจนกระทั่งได้เนื้อที่เนียนนุ่ม
- นำครีมมาทาที่ส้นเท้า และปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างด้วยน้ำอุ่น และทาอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
2. ครีมเชียบัตเตอร์และน้ำมันมะพร้าว
เมื่อนำเชียบัตเตอร์มาผสมกับน้ำมันมะพร้าว มันก็จะทำให้คุณได้สุดยอดทรีทเมนต์ที่ช่วยเติมความชื้นและฟื้นฟูส้นเท้าที่แห้งแตก กรดไขมันที่พบได้ในส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยให้ตาปลานุ่มลง และสร้างเกราะป้องกันจุลชีพที่ทำให้ผิวติดเชื้อ
ส่วนผสม
- เชียบัตเตอร์ ½ ถ้วย (100 กรัม)
- น้ำมันมะพร้าว ¼ ถ้วย (50 กรัม)
วิธีทำ
- ใส่เชียบัตเตอร์ในภาชนะที่ทนความร้อน และนำไปอุ่นโดยวิธี Double Boiler
- เมื่อเชียบัตเตอร์ละลาย ให้คุณนำไปผสมกับน้ำมันมะพร้าว
- ปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง และเก็บไว้ในเหยือกแก้วก่อนที่มันจะแข็งตัว
- ใช้ครีมป้ายที่ปลายนิ้ว และนำไปถูบนส้นเท้า
- ปล่อยให้ครีมซึมโดยไม่ต้องล้างออก และใช้ทุกคืนก่อนเข้านอน
3. ครีมมะละกอและน้ำมันมะกอก
ปาเปน (Papain) คือ เอนไซม์ที่พบได้ในมะละกอ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ที่ช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ และป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย ในขณะที่ไขมันชนิดดีในน้ำมันมะกอกจะช่วยทำให้ส้นเท้าชุ่มชื้นมากขึ้น
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ส่วนผสม
- มะละกอ 3 สไลด์
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (32 กรัม)
วิธีทำ
- บดมะละกอด้วยส้อม และผสมกับน้ำมันมะกอกจนได้เนื้อที่เหนียว
- ทาครีมที่ส้นเท้า และปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และเช็ดให้แห้ง
- นำมาทาส้นเท้า 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
4. ครีมกล้วยและวิตามินอี
กล้วยเป็นผลไม้ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิวที่แห้งและตกสะเก็ด ซึ่งน้ำมันในวิตามินอีจะช่วยทำให้ตาปลาที่แข็งนุ่มลงได้ค่ะ
ส่วนผสม
- กล้วยสุก 1 ผล
- วิตามินอีแบบแคปซูล 1 เม็ด
วิธีทำ
- บดกล้วยดิบ และนำไปผสมกับวิตามินอีแบบแคปซูล
- ทาครีมที่ส้นเท้า และปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างด้วยน้ำอุ่น และใส่ถุงเท้าหลังจากนั้น โดยให้คุณทาครีมสูตรนี้ทุกวัน
5. ปิโตรเลียมเจลลีและครีมกลีเซอรีน
ปิโตรเลียมเจลลีเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมน้ำมันให้ผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อใช้ร่วมกับกลีเซอรีน มันก็จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ส้นเท้าที่แห้งได้อย่างมีประสิทธิผล ดังนั้นมันจึงช่วยป้องกันไม่ให้ส้นเท้าแตกและเป็นตาปลา
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ส่วนผสม
- ปิโตรเลียมเจลลี 2 ช้อนโต๊ะ (40 กรัม)
- กลีเซอรีน 1 ช้อนชา (5 กรัม)
วิธีทำ
- ใส่ปิโตรเลียมเจลลีในบรรจุภัณฑ์ และผสมกับกลีเซอรีน
- นวดครีมที่ฝ่าเท้าจนกว่าจะซึมเข้าสู่ผิวทั้งหมด และให้ใช้ทุกคืนก่อนเข้านอน
ปัญหาส้นเท้าแตกอาจไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่มันก็สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเท้า หากคุณไม่อยากเสียเงินซื้อครีมทาส้นเท้าที่ขายอยู่ในท้องตลาด การใช้ครีมสูตรโฮมเมดที่เราแนะนำข้างต้นก็จะช่วยให้ส้นเท้ากลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง
ที่มา: https://steptohealth.com/5-hom...
