ตอนนี้อายุ17ปีคะ เป็นขาดการรักษาโรคซึมเศร้ามาปีกว่าเกือบ2ปีแล้วคะ ตอนนั้นรู้สึกไม่โอเคเลยไปแผนกจิตเวช ทางแผนกบอกว่าอาการของหนูค่อนข้างรุนแรง ต้องแจ้งผู้ปกครอง เขาขออนุญาตแจ้งผู้ปกครอง ตอนแรกหนูก็ปฏิเสธไป เขาก็บอกว่าทุกอย่างจะดีขึ้น พ่อแม่จะเข้าใจหนูที่สุด หนูก็เลยตกลง พอผู้ปกครองรู้ ก็มาที่โรงบาลรับฟังทุกอย่างทำท่าทางเข้าใจยอมรับ แต่พอระหว่างทางกลับบ้าน ผู้ปกครองก็บ่นว่า หาแต่เรื่อง คิดไปเอง จะเป็นบ้าหรือไง สร้างแต่ปัญหา กลับบ้านก็โดนกระหน่ำเรื่องไปโรงบาล จากที่ปกติอยู่บ้านก็ไม่ค่อยคุยกับคนในบ้านยุแล้วตอนนี้ เหมือนอยู่คนเดียวจริงๆ ทางผู้ปกครองก็ไม่ให้ไปรักษาต่อ ทางโรงบาลติดต่อมา ทางผู้ปกครองก็ค่อยรับแล้วก็ปฏิเสธที่จะให้ไปรักษา ทุกวันนี้ทรมารมากคะ รู้นะคะว่าทำนั้นนี้แต่ ใจมันไม่เอาอะไรเลย มันเหนื่อย มันเบื่อ เศร้าหดหู่ อยากร้องไห้ อยากตาย ความรู้สึกมันปนกันทรมารมาก ไปโรงเรียนก็เรียนไม่รู้เรื่องดึงตัวเองขึ้นมาไม่ได้สักที่เพื่อนๆคนรอบตัวไม่รู้ว่าเราเป็นโรคนี้ ไม่กล้าบอกกลัวความสัมพันธ์จะเเย่ลงเหมือนคนในครอบครัว บางทีรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวก็ไม่รู้จะอยู่ไปเพื่อใคร อยากรู้ว่าถ้าขาดการรักษาอาการจะเเย่ลงมากกว่านี้ไหมคะ

สวัสดีครับ

ผมไม่แน่ใจว่าโรงพยาบาลที่ไปคือโรงพยาบาลอะไรนะครับ แต่เข้าใจได้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้คือทางครอบครัวค่อนข้างปฏิเสธการรักษา ซึ่งตอนนี้คุณยังอายุ 17 ปีอยู่ตาม กฎหมายแล้วก็ยังเป็นผู้เยาว์ที่ต้องได้รับการยินยอมจากผู้ปกครองจึงจะสามารถรับการบริการทางการแพทย์บางอย่างได้

ในทางปฏิบัติแล้ว ไม่แน่ใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่ตัวหนูจะเข้ารับการช่วยเหลือจากทางโรงพยาบาลเองโดยที่ไม่มีผู้ปกครอง เพราะดูแล้วเขาดูไม่ค่อยเข้าใจในสิ่งที่เราเป็น ถึงแม้ว่าทางโรงพยาบาลจะเป็นคนติดต่อมาเองแล้วแต่ก็ดูไม่มีความเข้าใจในสิ่งที่หนูกำลังเผชิญอยู่ ในเบื้องต้นอยากแนะนำว่าหากสามารถไปเองก็สามารถเข้าไปเพื่อรับยาหรือพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้นะครับ อาจจะไปที่โรงพยาบาลเดิมจะดีกว่าเพราะคิดว่า หากเป็นที่ใหม่ๆ ก็อาจจะเป็นไปได้ว่าจะเข้าสถานการณ์เดิม นอกจากนั้นแล้ว หากมีทุนหน่อย การเข้ารับบริการจากนักจิตวิทยาในเรื่องการพูดคุยก็สามารถทำได้ แต่อาจจะต้องเป็นการบริการจากเอกชน ซึ่งจะมีค่าใช้จ่ายสูงซักหน่อย หากเป็นรัฐบาลแล้ว การรักษาโดยใช้สิทธิประกันสุขภาพจะสามารถทำได้ทำให้ไม่เสียค่าใช้จ่ายมากด้วยครับ

นอกเหนือจากนั้นอาจจะต้องลองโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 หรือองค์กรในเรื่องสิทธิเด็กเพื่อให้ได้รับการช่วยเหลือจากการละเมิดสิทธิของผู้ปกครองในการกีดกันไม่ให้เราเข้าถึงการช่วยเหลือที่เหมาะสมในด้านการแพทย์ ส่วนด่วน 1300 เป็นอีกจุดหนึ่งที่ลองโทรไปปรึกษากรณีของเราได้ โดยเขาจะเป็นตัวกลางในการประสานและหาช่องทางให้เราได้โดยที่ทำให้เราสามารถเข้ารับบริการทางด้านการแพทย์ได้โดยที่ไม่ติดในเรื่องของข้อกฎหมายและสิทธินะครับ

ในส่วนของการขาดการรักษาตรงนี้ไม่อยากให้กังวลไปครับในเบื้องต้นอยากให้หนูหันกลับมาดูแลตนเองให้มากขึ้น โดยหนูสามารถลองทำกิจกรรมที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง หาเวลาให้ตนเองรู้สึกสงบ รู้สึกดี หรือสนุกผ่อนคลาย และแบ่งเวลาไปอยู่กับสิ่งๆนั่นครับ นอกจากนั้นอาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง ทานอาหารให้ครบหมู่ ออกไปทานของอร่อยๆบ้าง ซึ่งตรงนี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้ความเครียดและความเศร้าลดน้อยลงได้ คล้ายๆกับการพักฟื้นให้สภาพจิตใจของตนเองค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวครับ สุดท้ายนี้หากมีคำถามอื่นๆหรือมีอะไรต้องการ update ก็แจ้งเข้ามาได้เลยนะครับ

สวัสดีครับ
การรักษาโรคซึมเศร้าอย่างต่อเนื่องนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นครับ เนื่องจากโรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานของสารเคมีในสมองที่ผิดปกติไป การรักษาด้วยการรับประทานยาเพื่อช่วยปรับการทำงานของสารเคมีในสมองอย่างต่อเนื่องจึงเป็นสิ่งจำเป็นครับ

ในกรณีที่ผู้ปกครองไม่เข้าใจในเรื่องการรักษาจริงๆการไปพบแพทย์ด้วยตัวเองอีกครั้งก่อนก็น่าจะได้ประโยชน์มากกว่าครับ ซึ่งในกรณีนี้ก็สามารถแจ้งกับทางแพทย์และพยาบาลถึงความจำเป็นในการที่ต้องมาโรงพยาบาลด้วยตัวเองได้ครับ

ซึมเศร้ามีสาเหตุหลักจากสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ทำให้การรับรู้ ความคิด การแสดงออกทางอารมณ์และพฤติกรรมผิดปกติไปจากเดิม หากเจอปัญหาหรือมีเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

อาการของโรคซึมเศร้า จะมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อย 7 ข้อ ต่อเนื่องเกือบทุกวัน นานเกิน 2 สัปดาห์
1.เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข
2.ท้อแท้ เศร้า
3.อ่อนเพลีย
4.นอนไม่หลับ/หลับมากเกินปกติ
5.เบื่ออาหาร/ทานได้เยอะกว่าปกติ
6.ขาดสมาธิ
7.หงุดหงิดง่าย
8.ขี้น้อยใจ รู้สึกไร้ค่า
9.อยากตาย /อยากทำร้ายตัวเอง

หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้าควรพบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม

การรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ทำให้ควบคุมความคิดอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆได้เหมาะสม ร่วมกับการทำจิตบำบัด จะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจทำให้ปรับตัวต่อปัญหาต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ

ในระหว่างทำการรักษา ควรทานยาสม่ำเสมอ ไม่หยุดยาเอง หมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ งดสารเสพติดทุกชนิด และไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งจะช่วยให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นนะคะ

ในกรณีที่ผู้ปกครองไม่เข้าใจ ไม่ร่วมมือในการรักษา หนูสามารถไปพบจิตแพทย์รับการรักษาต่อเนื่องได้ด้วยตนเอง และต้องแจ้งความจำเป็นเรื่องผู้ปกครองให้คุรหมอรับทราบ เพื่อจะได้หาแนวทางแก้ไขต่อไปนะคะ

อยากให้ไปรักษาอย่างต่อเนื่องครับ
ส่วนการปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวัน อยากให้หาเวลาออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เต้นแอโรบิค, ดูภาพยนตร์ตลกหรืออ่านหนังสือการ์ตูนตลก, ระบายผ่อนคลายความเครียดบ้าง เช่น ร้องไห้ ตะโกน เขียนระบายความรู้สึก, พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ จะทำให้ลดความเครียด ความกังวลได้ครับ และสุดท้ายคือ มองโลกในแง่ดี คิดว่าทุกปัญหามีทางแก้ครับ และโทรปรึกษาเบื้องต้นจะมีสายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 ได้ครับ