ไม่อ้วน แต่มีพุง จะส่งผลอะไรเกี่ยวกับสุขภาพบ้างค่ะ แล้วมีวีธีกำจัดพุงไหมค่ะ

- พุงเป็นชั้นเกิดจากการกินอาหารที่มีรสหวานมากจนเกินไปและขาดการออกกำลังกายที่เพียงพอ มักเกิดกับผู้ที่ทำงานแบบนั่งโต๊ะ
- พุงเครียด เกิดกับคนที่มีนิสัยชอบกินอาหารไม่ตรงตามเวลาชอบทานเครื่องดื่ม ที่มีสารคาเฟอีน และกินอาหารขยะเป็นประจำและอาจมีปัญหาในเรื่องระบบย่อยอาหารควบคู่ไปด้วยจึงทำให้หน้าท้องเกิดการบวมอืด โดยจะมีหน้าท้องยื่นออกมาระหว่างช่วงสะดือ และกระบังลมเมื่อเกิดความเครียดขึ้น ร่างกายก็จะผลิต คอร์ติซอล (cortisol) ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายผลิตไขมันขึ้นที่บริเวณหน้าท้อง
- พุงหมาน้อย หรือพุงป่องช่วงล่างมักเกิดกับคนที่มีธุรกิจรัดตัว ยุ่งอยู่ตลอดเวลาและ ออกกำลังกายท่าซ้ำๆ
- พุงคุณแม่ที่เพิ่งผ่านการคลอดบุตรมาเมื่อไม่กี่ปี หรือมดลูกหย่อน ซึ่งโดยปกติแล้ว จะใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ ถึงจะกลับคืนสู่สภาพปกติ
- พุงท้องอืด เกิดจากอาหารไม่ย่อย มีแก๊สเยอะ จะมีลักษณะแบนราบในตอนเช้า และป่องในช่วงกลางวัน
ดังนั้นคนมีพุงแต่ละแบบที่ต่างกันวิธีลดพุงก็อาจจะแตกต่างกันค่ะ