สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่า วันนี้ตอนเย็นเกิดอาการเครียดมากๆรับไม่ได้กับเหตุการณ์ที่รับรู้ แล้วเกิดอาการมือชา เท้าชา และบังคับมือไม่ได้ ทำให้มือจีบ แน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก อันนี้ใช่โรคหายใจเกินมั้ยคะ เคยเป็นเหตุการณ์แบบนี้มาก่อนหน้านี้ครั้งนึงเมื่อประมาณ 1 ปีกว่าๆที่ผ่านมานะคะ แล้วมีอาหารเครียดนอนไม่หลับมาเป็นอาทิตย์ อันนี้อยากทราบว่า เป็นอันตรายไหมคะ แล้วต้องเข้ารักษาไหมคะ แล้วถ้าเข้ารักษาค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ค่ะ โรงพยาบาลเอกชนค่ะ

สวัสดีค่ะ คำถามของคุณอาจกว้างเกินไป ทำให้คุณหมอไม่สามารถให้ความเห็นได้ กรุณาอธิบายอาการอย่างละเอียดว่าเป็นอย่างไร บริเวณไหน เป็นมานานและถี่แค่ไหน รวมไปถึงข้อมูลส่วนตัวของคุณ เช่น เพศ อายุ ยาหรืออาหารเสริมที่ทานอยู่ เป็นต้น หรือคุณอาจค้นหาคำตอบคุณหมอ และกว่า 5,000 บทความสุขภาพในเว็บของเรา หากคุณถามเกี่ยวกับโรงพยาบาล คุณสามารถค้นหาข้อมูลติดต่อของโรงพยาบาลได้ที่นี่ หรือส่งอีเมลมาที่ [email protected] ค่ะ ขอบคุณค่ะ

จากที่เล่ามามีอาการเข้าข่ายกลุ่มอาการหายใจหอบ (hyperventilation syndrome) ภาวะหายใจเร็วกว่าปกติจะส่งผลให้ความเข้มข้นของคาร์บอนในเลือดลดลง ทำให้เกิดอาการ ใจสั่น มือเท้าชา มือจีบ ชักเกร็ง หรืออยู่ในภาวะที่ไม่รู้สึกตัวไปชั่วขณะ

โดยภาวะหายใจเร็วนี้มักสัมพันธ์กับความเครียด ความวิตกกังวล ค่ะ

การรักษา จะเน้นการฝึกผ่อนคลายความเครียด ฝึกจังหวะการหายใจให้เหมาะสม หรือบางรายที่อาการเกิดจากความวิตกกังวล หรือเกิดจากภาวะแพนิค ก็อาจให้ยารักษาเพื่อลดความวิตกกังวลค่ะ

ดังนั้นในกรณีนี้..หากมีอาการบ่อยๆ จนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน แนะนำพบแพทย์ ตรวจหาสาเหตุทางกายให้แน่ชัดก่อน หากไม่พบความผิดปกติที่เกี่ยวกับโรคทางกาย คุณหมอก็จะส่งปรึกษาจิตแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุทางด้านจิตใจ และให้การรักษาตามแนวทางค่ะ

สำหรับการรักษา รพ.เอกชน อาจมีค่าตรวจทางห้องปฏิบัติการ เพื่อวินิจฉัยแยกโรค อาจจะหลักพัน นะคะ และหากต้องเข้ารับการรักษาจากจิตแพทย์ ค่ารักษาเบื้องต้น ประมาณ 2000-3000 บาทค่ะ

สวัสดีครับ

ตามที่พี่นักจิตวิทยาบอกนะครับว่าอาการค่อนข้างตรงกับอาการ hyperventilation ที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรามีภาวะตกใจหรือเครียดกดดันมากจนทำให้ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดเหล่านั้นไปโดยอัตโนมัติ ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปซักครู่หนึ่งอาการเหล่านี้ก็มักจะหายไปครับ สิ่งที่ต้องระวังจากอาการ hyperventilation นี้ก็คือหากว่ามีอาการขึ้นจะทำให้การหายใจเราถี่ขึ้น ซึ่งจะนำมาซึ่งการนำ ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้ไม่เพียงพอ จนอาจจะทำให้เกิดอาการเป็นลม หรือว่าในบางรายอาจจะส่งผลให้เกิดการชักได้ ดังนั้นเมื่อเกิดอาการตรงนี้ขึ้น สิ่งที่แนะนำจะเป็นการค่อยๆควบคุมลมหายใจ หายใจให้ช้าลง หาความช่วยเหลือจากคนรอบข้างในกรณีที่อาจจะเกิดอาการเป็นลมได้ พยายามหาที่นั่งพัก และกลับมาอยู่กับลมหายใจตนเองครับ หากว่าขับรถก็ควรจะรีบหาที่จอดโดยทันที แล้วพยายามหายใจให้ช้าเข้าไว้ ก็จะช่วยให้อาการตรงนี้ผ่านพ้นไปได้มากขึ้น

ในส่วนของการรักษาเบื้องต้นเลยอาจจะต้องหันกลับมาดูแลความเครียดของตนเอง เพราะอาการที่เกิดขึ้นเป็นการตอบสนองต่อความเครียดของเราเท่านั้นครับ หากว่ายังมีภาวะที่ความเครียดสูงอยู่ ก็เป็นโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้เราเกิดอาการตรงนี้ซ้ำได้ ผมได้แนบบทความเกี่ยวกับการรับมือ Hyperventilation ไว้ด้านล่างนะครับถ้าหากว่าสนใจก็สามารถเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้

https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/05012014-1359https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/05012014-1359

https://www.honestdocs.co/what-causes-hyperventilation

สุดท้ายนี้หากมีคำถามอื่นๆก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ

หากเป็นแบบนี้เบื้องต้น แนะนำว่าให้เข้าไปพบแพทย์นะครับ เพราะดูแล้วอาการอาจจะเยอะหน่อย อาจจะควบคุมด้วยการหายใจลำบาก