สวัสดีครับ ผมอายุ 17ปี ส่วนสูง156 ซม. น้ำหนัก45.8 กก.ครับ ส่วนสูงผมขึ้นช้ามากครับปีละประมาณ1ซม.เองครับ ตอนนี้ผมตัวเล็กที่สุดในสายชั้นแล้วครับเครียดมากเลย ผมมีออกกำลังกายบ้างนะครับ แต่ก็ไม่สูงเพิ่มขึ้นเลย ผมกะจะลองไปX-rey กระดูกดูครับว่ากระดูกปิดรึยัง แล้วผมก็หาข้อมูลผ่านๆมาว่าการฝังเข็มช่วยกระตุ้นต่อมต่างๆเช่นพวกกระตุ้นไต ตับ ม้าม งี้ครับ ให้สร้าางพวกโกรทฮอร์โมน ช่วยทำให้ส่วนสูงเป็นผลพลอยได้มาจริงไหมครับ แล้วผมกินนมวัวไม่ได้ครับกินแล้วจะปวดท้องย่อยนมวัวได้ยากมากครับ ดื่มได้แต่นมถั่วเหลืองครับควรเพิ่มโภชนาการยังไงดีครับ ควรออกกำลังกายยังไงดีครับ รับประทานอาหารพวกไหนถึงจะได้โปรตีนสูงครับ เป็นคนกรุ๊ปOครับ