เพื่อนเป็นโรคซึมเศร้าคะพอรู้ว่าตัวเองเป็นก็จะจมปลักไปหาหมอแล้ว.แต่ก็เหมืนไม่ค่อยจะเปิดใจเอาแต่โพสต์ว่าตัวเองเป็นโรคนี้.จะทำไงดีคะ

สวัสดีครับสำหรับโรคซึมเศร้าต้องใช้เวลาในการรักษาครับ เพื่อนและกำลังรอบข้างเป็นสิ่งที่จำเป็นมากครับในการรักษาครับ เพราะถ้าปล่อยให้อยู่คนเดียวจะเป็นหนักขึ้น และท้ายเป็นหนักมากๆ จะเริ่มมีความคิดอยากฆ่าตัวตายครับ แนะนำว่า ลองรับฟังปัญหา ของเพื่อนดูครับ ค่อยให้กำลังใจ ในเรื่องต่างๆ เป็นต้นครับ

สวัสดีครับ

สำหรับเพื่อนของคุณที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นในเบื้องต้นหากว่าเขาได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์แล้วก็อาจจะต้องให้เวลาเขาให้เขาได้ค่อยๆพัฒนาตนเองในการรับมือกับภาวะโรคซึมเศร้าที่เขามีครับ เนื่องจากการทานยาหรือการรับการทำจิตบำบัด ก็จำเป็นจะต้องอาศัยเวลาเพื่อที่จะให้เห็นผลนะครับ

ในฐานะเพื่อน การพูดให้กำลังใจหรือให้เวลากับผู้ที่กำลังเผชิญกับภาวะของโรคซึมเศร้าตรงนี้ก็เป็นสิ่งที่จะเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนได้ครับ พยายามสนับสนุนและไม่ซ้ำเติมก็จะเป็นสิ่งที่สำคัญที่คุณสามารถทำได้กับเพื่อนคนนี้ครับ

การรักษาโรคซึมเศร้าอาจต้องใช้ระยะเวลาในการรักษาอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป (ระยะเวลาในการรักษาขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ)
ในระหว่างทำการรักษาควรทานยาตามที่แพทย์สั่ง ไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามหลีกเลี่ยงจากตัวกระตุ้นที่อาจทำให้อาการกำเริบ เช่น สารกระตุ้นหรือสารเสพติดทุกชนิด การหมกมุ่นอยู่กับเรื่องในอดีต หรือสื่อโซเชียล เป็นต้น

คนใกล้ชิดหมั่นสังเกตอาการหรือพฤติกรรมเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง ให้กำลังใจผู้ป่วย พยายามพาผู่ป่วยออกไปทำกิจกรรมทางสังคม และดูแลให้ทานยาสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และไปพบแพทย์ตามนัดค่ะ