April 30, 2017 19:48
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การหายใจแรงเป็นภาวะที่หายใจลำบาก ซึ่งต้องออกแรงช่วยในการหายใจ อาจเกิดได้จากโรคทางกาย เช่น โรคหลอดลมตีบ หอบหืด และอาจเกิดจากสภาวะทางจิตใจ เช่น ความ เครียด ความห่วงกังวล ความกลัว ความตื่นเต้น ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
แก้ด้วยวิธีใหนครับหมอ
แก้ด้วยวิธีใหนครับหมอ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เริ่มต้น แนะนำให้ตรวจหาสาเหตุทางกายก่อนว่า ระบบทางเดินหายใจปกติดีหรือไม่ หากมีปัญหาก็รักษาไปตามแนวทาง แต่หากตรวจทางกายแล้วระบบทางเดินหายใจเป็นปกติดี การหายใจแรงอาจเกิดจากสาเหตุทางจิตใจ ทำให้หายใจตื้น หายใจไม่สุด ทำให้ต้องหายใจแรงๆ วิธีแก้ไข คือการฝึกกำหนดลมหายใจ เข้า ออก ช้าๆ ลึก ดังนี้
หายใจเข้าทางจมูก ปิดปากให้สนิท
สูดหายใจเข้า นับ 1-2-3-4 ลมหายใจจะเข้าเต็มปอดพอดี
กลั้นหายใจ นับ 1-2
ผ่อนลมหายใจออก นับ 1-2-3-4 ลมหายใจจะออกหมดพอดี
จากนั้นก็เริ่มต้นใหม่ ทำไปเรื่อยๆ ฝึกบ่อยๆ ให้ชินกับจังหวะการหายใจถูกต้อง ก็จะช่วยได้ระดับนึงค่ะ ยังไงลองทำดูก่อน นะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หายใจไว้ค๊ะเหนื่อยง่ายเเล้วเป็นหวัดไอตลอดมีน้ำมูกตลอด
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
เป้นโรคอะไรไหม
หายใจถี่เวลานอน
หมอ ค่ะ หนู มีเรื่อง มา ถาม
หนูเป็นคน ที่ทำไรเร็วก็จะมีอาการหายใจเร็วมาก เช่น เดินเร็วหรือทำนั่นทำนี่ก็จะมีอาการหายใจเร็วมากกๆเลยค่ะ
หนูจะเป็นโรคใรหรือป่าวค่ะคุณหมอ
น้องของหนูหายใจแรงมากเวลานอน บางทีก็กรนเสียงดัง เวลานั่งอยู่นิ่งๆก็หายใจเสียงดังทั้งที่อายุแค่9ขวบเป็นมานานแล้ว น้องบอกว่าหายใจไม่ค่อยออก จนน้องชอบหายใจผ่านปากน่ะค่ะ พอให้ลองหายปกติดูน้องบอกว่ามันตึงจมูกเป็นแบบนี้มานานแล้ว ควรทำยังไงดีคะ
เวลาหายใจเสียงดังคนรอบข้างมักจะได้ยินแล้วทักกลับมาว่าทำใมหายใจแรงจังเกิดจากอะไรคะแต่เราก็รู้สึกปกติ
ตอนนี้หนูกินข้าว คนในครอบครัวมักบอกว่าเราเป็นคนหายใจแรง พอตัวเราหายใจเบาๆ มีความรู้สึกหายใจไม่ถนัดแล้ว หนูมีสิทธิ์เป็นโรคอะไรไหม
ผมนอนหายใจแรงจะเกิดโรคอะไรหรือป่าวครับ
แฟนนอนหายใจแรงเสียงดังด้วย จะเสี่ยงเป็นโรคอะไรมั้ยคะ
เวลานอนจะหายใจแรง พอหลับก็จะกรนดังมากเลยค่ะแล้วก็หายใจไม่ค่อยสะดวกต้องหายใจทางปากสรุปหนูเป็นอะไรแล้วต้องแก้ยังไงบ้างค่ะ
เวลานอนจะหายใจแรง พอหลับก็จะกรนดังมากเลยค่ะแล้วก็หายใจไม่ค่อยสะดวกต้องหายใจทางปากสรุปหนูเป็นอะไรแล้วต้องแก้ยังไงบ้างค่ะ
หนูเป็นคนหายใจแรงนั่งนิ่งๆมีคนทักว่าหอบหรอทั้งๆที่เรารู้สึกว่าปกติน่ะ
และเวลานอนจะได้ยินเสียงหายใจตัวเองแต่พอหลับแฟนบอกว่าหนูนอนกรนเสียงดังมาก
จะทำยังไงดีค่ะหมอหนูเป็นโรคอะไรหรือเปล่าค่ะ
หนูเป็นคนหายใจแรงนั่งนิ่งๆมีคนทักว่าหอบหรอทั้งๆที่เรารู้สึกว่าปกติน่ะ
และเวลานอนจะได้ยินเสียงหายใจตัวเองแต่พอหลับแฟนบอกว่าหนูนอนกรนเสียงดังมาก
จะทำยังไงดีค่ะหมอหนูเป็นโรคอะไรหรือเปล่าค่ะ
คุณหมอค่ะเวลาหนูหายใจมันร้าวไปที่สะดืออ่ะค่ะค่ะเเล้วเราก็ต้องค่อยๆนั่งเราจะทำอย่างไรดีค่ะ
ผมเป็นคนหายใจแรง สาเหตุเกิดจากอะไรครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)