April 14, 2017 14:52
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
สาเหตุของอาการเหนื่อยง่าย ได้แก่ ร่างกายขาดน้ำ มีภาวะเครียด ใช้สารคาเฟอีนในปริมาณมากเกินไป ขาดการออกกำลังกาย /ออกกำลังกายหักโหมเกินไป รับสารอาหารไม่เพียงพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ
แนะนำเบื้องต้นโดยการทานอาหารมีประโยชน์มีสารอาหารครบหมู่ ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอและพอดี ลด/งดกาเฟอีน ฝึกสูดลมกายใจ เข้า- ออกลึกๆ ตรวจสุขภาพประจำปีสม่ำเสมอทุกปี หากอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ทำไมถึงเหนื่ยง่ายหรอคะ บางทีนั่งเฉยๆหัวใจก็เต้นแรง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)