January 26, 2017 01:47
April 29, 2017 18:02
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การขับถ่ายไม่เป็นเวลา การกลั้นอุจจาระ บ่อยๆอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังได้ค่ะ ดังนั้นควรฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา พยายามทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ1.5-2ลิตร/วัน ออกกำลังกายเพื่อบริหารลำไส้ ไม่เครียดและพักผ่อนอย่างเพียงพอค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
กด
ขับถ่ายไม่เป็นเวลาเสี่ยงเป็นโรคไหมคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)