January 24, 2017 16:18
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
**ถ้าปวดไม่มากให้รับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล (Paracetamol) หรือแอสไพริน (Aspirin) ครั้งละ 1-2 เม็ด เวลาปวดให้ซ้ำได้ทุก 4-6 ชั่วโมง ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกของการมีประจำเดือน
**ถ้าปวดมาก แนะนำให้นอนพัก ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบหน้าท้อง และรับประทานยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) ครั้งละ 200-400 มิลลิกรัม และซ้ำได้ทุก 4-6 ชั่วโมง (สูงสุดไม่เกินวันละ 1,200 มิลลิกรัม)
ไดโคลฟีแนค (Diclofenac) ครั้งละ 50 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง, นาโพรเซน (Naproxen) ครั้งแรก 500 มิลลิกรัม ต่อไปครั้งละ 250 มิลลิกรัม ทุก 6-8 ชั่วโมง (สูงสุดไม่เกินวันละ 1,250 มิลลิกรัม)
กรดเมเฟนามิค (Mefenamic acid) ที่มีชื่อทางการค้า เช่น พอนสแตน (Ponstan) ให้รับประทานครั้งแรก 500 มิลลิกรัม ต่อไปครั้งละ 250 มิลลิกรัม และซ้ำได้ทุก 6 ชั่วโมง (ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 7 วัน) เป็นต้น โดยควรรับประทานยาก่อนมีประจำเดือน 48 ชั่วโมง และรับประทานทุกวันจนกว่าเลือดประจำเดือนหยุดไหล
หรืออาจให้ยาในกลุ่มแอนติสปาสโมดิก (Antispasmodics) เช่น อะโทรปีน (Atropine), ไฮออสซีน (Hyoscine) รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด เพื่อบรรเทาอาการปวด และซ้ำได้ทุก 6-8 ชั่วโมง
ทางเลือกบรรเทาปวดประจำเดือนโดยไม่ใช้ยา เช่น
-การประคบอุ่น อาบน้ำร้อน
-นวดหน้าท้อง เล่นโยคะ
-ทานอาหารที่มีโปแตสเซียมหรือแมกนีเซียมสูง ได้แก่ผักใบสีเขียวเข้ม เช่น ผักโขม ผักปวยเล้ง, อาหารจำพวกปลาและหอย, กล้วย, มะเดื่อฝรั่ง, ธัญพืชไม่ผ่านการขัดสี, ถั่วอัลมอนด์, เต้าหู้สด, ถั่วอัลมอนด์, ถั่วต้ม, ถั่วลิสง, มะม่วงหิมพานต์ , ผลไม้แห้งบางอย่าง เช่น แอพริคอต ลูกพรุน ลูกเกด, ปลาบางชนิด เช่น แซลมอน ทูน่า
-หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด มันจัด และอาหารขยะ
-หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ โคล่า น้ำอัดลม หรือช็อกโกแลต ระหว่างมีประจำเดือน
- การใช้น้ำมันหอมระเหย เพราะกลิ่นหอม ๆ สามารถช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขได้ชั่วระยะหนึ่ง จึงช่วยบรรเทาอาการหรือลืมความเจ็บปวดลงไปได้บ้าง
-ดื่มชาคาโมไมล์ สามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ เนื่องจากคาโมไมล์มีไกลซีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สามารถบรรเทาอาการกล้ามเนื้อหดเกร็งได้ ด้วยความสามารถในการทำให้มดลูกคลายตัว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
สอบถามคพ
ทานยา norgesic ประมาณ 2 วันคะ อาการเริ่มดี หายปวดเเล้วคะ คือ ถ้าหายปวดเเล้วควรหยุดยารึป่าวคะ คือยาเหลืออะคะ เนื่องจากเภสัชให้มา กิน 3ครั้งต่อวัน ประมาน3-4 วันคะ เเต่กิน2วันเเรกเเล้วหายเเล้วอะคะ ต้องกินยาให้หมดรึป่าวคะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ปวดท้องและปวดหลังมากๆตอนเป็นประจำเดือนคะเคยไปพบแพทย์ ได้คำตอลมาว่าอาจจะมดลูกเจริญผิดที่อะไรประมาณนี้อ่ะคะ แต่ว่าบางครั้งไม่ได้เป็นประจำเดือนก็มีอาการปวด บางครั้งปวดท้องอย่างเดียวแต่มันจะปวดมากๆจนทำให้ปวดหลังไปด้วย หนูไม่ได้ยกของหนักหรือทำงานหนักเลยนะคะ แต่มันปวดบ่อยมาก บ่อยจนกลัวว่าจะเป็นอะไรร้ายแรง อ่อเสริมนิดนึงคะถ้าหนูปวดหลังและท้องมากๆหนูจะกินนาponstan กับnorgesic ตลอดมันก็ช่วยได้นะคะ แต่ก็ต้องกินตลอดทุกครั้งที่ปวดเลยคะ อาการแบบนี้จะมีอะไรร้ายแรงมั้ยคะหมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)