มีอาการปวดท้องหนึบๆแถวๆด้านขวาของสะดือแต่ไม่แน่ใจว่าบนหรือล่าง เป็นๆหายๆค่ะพึ่งเป็นได้2-3วัน แล้วก็รู้สึกว่ามีลมในท้องเยอะ เรอบ่อยมาก แต่ว่าช่วงนี้นอนดึกมากแบบเกือบเช้าเลยค่ะแล้วก็ทานอาหารไม่ตรงเวลา อยากทราบว่าอาการประมาณนี้น่าจะเป็นอะไรคะ

ตอบโดย

​ชัย​วัฒน์ จิรานันท์​สกุล​ (หมอเปี๊ยก) (นพ.)

เป็นอาการของกระเพาะอาหารและลำไส้แปรปรวน ซึ่ง อาการของกระเพาะอาหารและลำไส้แปรปรวนนี้สามารถเกิดได้จาก จิตใจก็ได้ คือการที่พักผ่อนไม่เพียงพอนอนไม่พอ และการกินอาหารไม่ตรงเวลา เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุทั้งสิ้น

ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ให้มีสุขภาพอนามัยดีกว่านี้ กินให้เป็นเวลา อย่า​กินอาหารรสจัด นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาการต่างๆที่เล่ามา น่าจะหายไปได้เองโดยไม่ต้องกินยาอะไรก็ได้ครับ