ชอบเป็นไหลย้อนตัองรักษาแบบไหนค่ะ

กรดไหลย้อน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจาก การทำงานของหูรูดบริเวณกระเพาะอาหารไม่สามารถปิดให้สนิทได้ หรือ มีกรดค้างอยู่บริเวณหลอดอาหาร มีการบีบตัวที่ผิดปกติของกระเพาะอาหาร วิธีการดูแลรักษาเบื้องต้น คือ การปรับวิธีการรับประทาน โดย เราควรรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากเกินไป รวมถึงลักษณะอาหาร ควรจะเป็นอาหารอ่อน ย่อยง่าย รสชาตไม่เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด ขณะรับประทานอาหาร ควรเคี้ยวให้ละเอียด นอกจากนี้ หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว ไม่ควรนอน นั่งงอตัว หรือกึ่งนั่งกึ่งนอน เนื่องจากจะยิ่งส่งผลให้มีแรงดันในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ สามารถดันน้ำย่อยขึ้นมาที่หลอดอาหารได้ หลังจากปรับวิธีการรับประทานอาหารแล้ว ยังต้องเลือกรับประทานอาหารโดยหลีกเลี่ยง อาหารที่จะทำให้หูรูดกระเพาะอาหารคลายตัว เช่น แอลกอฮอล์ ช็อกโกแลต สะระแหน่ เปปเปอร์มินต์ อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะอาหารได้นาน เช่น ไขมัน มันฝรั่งทอด มันเผาหรือมันต้ม อาหารผัดหรืออาหารทอดที่อมน้ำมัน อาหารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร เช่น อาหารรสจัด เผ็ดจัด เครื่องดื่มและอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด เช่น ผลไม้เปรี้ยว อาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดแก๊สมาก เช่น กระเทียม หัวหอม น้ำอัดลม เครื่องดื่มกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ โคล่า ยาชูกำลังที่มีสารกาเฟอีน ฯลฯ เพราะจะกระตุ้นให้น้ำย่อยหลั่งออกมามากขึ้น หากอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป ถ้าปล่อยไว้นานๆ อาจเป็นต้นเหตุของมะเร็งหลอดอาหารได้ค่ะ