September 22, 2018 01:08
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ทำแบบประเมินภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง ดูก่อนก็ได้ค่ะ โดยให้สำรวจอาการภายในระยะ 2 สัปดาห์ที่ผ่านมารวมวันนี้มีอาการเหล่านี้มากน้อยเพียงใด โดยให้คะแนนแต่ละอาการดังนี้
ไม่มีเลย 0 คะแนน
มี 1-7วัน 1 คะแนน
มากกว่า 7 วัน 2 คะแนน
ทุกวัน 3 คะแนน
ลักษณะอาการในช่วง 2 สัปดาห์
1. เบื่อหน่าย ไม่สนใจอยากจะทำอะไร
2. ไม่สบายใจ ซึมเศร้า ท้อแท้
3. หลับยาก หลับๆตื่นๆ หรือหลับมากเกินไป
4. เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลีย
5. เบื่ออาหาร หรือ กินได้มาก กินจุบจิบตลอดเวลา
6. รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง คิดว่าล้มเหลว หรือคิดว่าทำให้ตนเองและครอบครัวต้องผิดหวัง
7. ขาดสมาธิ เหม่อลอย ขี้ลืมบ่อย
8. ทำอะไรช้าลง กระสับกระส่าย อยู่นิ่งไม่ได้
9. คิดทำร้ายตัวเอง อยากตาย หรือตายไปจะดีกว่า
รวมคะแนน หากคะแนนรวมมากกว่า 7 คะแนนขึ้นไป ก็อาจเข้าข่ายโรคซึมเศร้าได้ค่ะ
ดังนั้นหากประเมินอาการเบื้องต้นแล้ว คะแนนอยู่ในระดับเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ก็ควรไปพบจิตแพทย์นะคะ เพื่อประเมินอาการอื่นๆเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด (ซึ่งอาการที่หนูเป็นอาจเป็นอาการได้ในหลายโรค) แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ หากเริ่มรับการรักษาเร็ว ระยะเวลาที่รักษาก็จะไม่นาน มีโอกาสหายได้เร็วนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ฉัตรดนัย
ศรชัย
(นักจิตวิทยาการปรึกษา)
Rehabilitation in Mental Health & Addiction
สวัสดีครับ
ในเบื้องต้น หากสงสัยว่าตนเองเป็นโรคซึมเศร้า ลองทำแบบประเมินและทำตามคำแนะนำจากคอมเม้นด้านบนก็จะทำให้เห็นภาพมากขึ้นในเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและสถานการณ์ของคุณเองในตอนนี้ได้ครับ
ในเรื่องความคิดที่ต้องการทำร้ายตัวเอง ตรงนี้อยากให้ระวังและพยายามรู้เท่าทันความคิดตัวเองนะครับ หากมีความคิดเหล่านี้มากขึ้นเรือยๆ ก็อยากจะขอแนะนำให้เข้าพบจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรับการช่วยเหลือเพื่อลดความเสี่ยงในการทำร้ายตัวเองลงครับ สายด่วนสุขภาพจิตก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางในการรับบริการเบื้องต้นซึ่งเขาจะสามารถให้ข้อมูลและพูดคุยในเรื่องปัญหาที่เรากำลังเจออยู่ในเบื้องต้นได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ที่อ่านมาเป็นหมดเลยค่ะ
อีกอย่างหนูร้องให้ง่ายมากกโดยไม่มีเหตุผลอะไรเลยยุดีก้เศร้าขึ้นมา
เวลาเศร้าก้อยากทำร้ายตัวเองคิดว่าตัวเองไม่มีค่าแบบนี้ต้องพบเเพทไหมคะ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
หนูไม่แน้ใจว่าหนูกำลังเป็นซึมเศร้ายุหรือ หนูเริ้มรุ้สึกทำร้าสตัวเองบ่อยขึ้นทุกวันๆ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)