สวัสดีดีค่ะดิฉันอยากปรึกษาคุณหมอ "ด้านอารมณ์" คือดิฉันเคยโดนข่มขืนและแท้ง หลังจากนั้นประมาณ2-3เดือนรู้สึกว่าตัวเองอารมย์แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ช่วง2-3เดือนแรกๆยังไม่หนักเท่าไร แต่พอผ่านมาปีกว่าเวลาที่โมโหควบคุมอารมณ์ไม่อยู่เริ่มทำลายข้าวของ ถ้าเสียใจหรือน้อยใจจะเศร้าและท้อแท้มากๆ ปรึกษาใครก็ไม่ได้😑

การที่คนเราต้องเจอกับเหตุการณ์ร้ายแรงในชีวิต ย่อมส่งผลกระทบทางด้านจิตใจได้เสมอ โดยปกติคนเราจะค่อยๆปรับตัวกับปัญหาได้ภายในระยะเวลา 1 เดือนหลังเกิดเหตุการณ์ แต่บางคนที่เจอเรื่องร้ายแรงอย่างมากก็อาจปรับตัวไม่ได้ ก่อให้เกิดปัญหาทางด้านจิตใจตามมา เช่น ภาวะเครียดหลังจากเหตุการณ์รุนแรง (PTSD) หากไม่ได้รับการรักษาเยียวยา ตัวโรคอาจพัฒนาไปเป็นซึมเศร้าได้ค่ะ และในกรณีนี้นักจิตฯ เป็นห่วงเรื่องของซึมเศร้า เพราะอาการผิดปกติทางด้านอารมร์ที่เกิดขึ้นนั้นนานเกิน 1 ปี แล้ว เบื้องต้น อยากให้ลองประเมินอาการด้วยตนเองดูก่อนนะคะ โดยให้สำรวจอาการช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา มีอาการต่อไปนี้เกิน 7 ข้อหรือไม่ หากมีอาการเกิน 7 ข้อ แสดงว่าอาการเข้าข่ายซึมเศร้านะคะ 1. เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไรเลย 2. ท้อแท้ เศร้า 3.หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวนง่่าย 4.อ่อนเพลีย 5.ขาดสมาธิ เหม่อลอย คิดช้าลง 6. มีปัญหาการนอนหลับ 7.มีปัญหาด้านการกิน เบื่ออาหาร / ทานได้เยอะผิดปกติ 8.รู้สึกไร้ค่า รู้สึกผิด โทษตัวเอง 9.อยากตาย / อยากทำร้ายตัวเองให้บาดเจ็บ หากมีอาการเข้าข่ายซึมเศร้า แนะนำให้พบจิตแพทย์ทันที ประเมินอาการเพิ่มเติม วินจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาตามแนวทางที่เหมาะสมนะคะ วิธีการรักษาซึมเศร้าที่ได้ผลดี คือการรักษาด้วยยา ร่วมกับ การทำจิตบำบัดนะคะ ซึ่งยาจะช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมอง ช่วยให้ควบคุมความคิด อารมณ์ พฤติกรรมต่างๆได้ดีขึ้น ส่วนการทำจิตบำบัดจะช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยให้ปรับตัวได้ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกตินะคะ