September 29, 2019 07:35
ตอบโดย
ทีมงาน HonestDocs
เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ชัยวัฒน์ จิรานันท์สกุล (หมอเปี๊ยก) (นพ.)
อาการต่างๆนานาที่เล่ามา ต้องแยกสาเหตุที่มาจากโรคทางด้านร่างกายออกไปก่อน ว่าไม่ใช่มีสาเหตุมาจากด้านร่างกาย เช่นไทรอยด์เป็นพิษ ซึ่งถ้าไทรอยด์เป็นพิษ น่าจะกินจุผอมลงด้วย นอกจากอาการที่เล่ามาแล้ว
แพทย์ตรวจร่างกายทั่วๆไป แล้ว ไม่น่าจะใช่โรคหัวใจ
ที่พบบ่อยๆ จากอาการที่เล่ามา น่าจะเป็นจาก วิตกกังวลเรื้อรัง หรือวิตกจริต หรือความเครียดเรื้อรัง
ซึ่งบางคนเป็นอยู่ โดยไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีความเครียดลึกๆอยู่ในใจ
การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกชนิดแอโรบิคหรือคาร์ดิโอ อาจจะทำให้ความเครียด สะสมที่ไม่รู้ตัวดีขึ้น แต่จะเห็นผล ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอมาอย่างน้อยสัก 2-3 เดือน
การกินยาคลายเครียดในระยะแรก ก็จะทำให้อาการต่างๆเหล่านี้ดีขึ้นได้ รู้สึกสบายขึ้นดำเนินชีวิตประจำวันตามปกติได้ดีขึ้น นอนหลับได้ดีขึ้นครับ
ทั้งนี้ลอง คิดวิเคราะห์ตัวเองดูก่อนว่าสภาพสิ่งแวดล้อม รอบตัวขณะนี้ ทั้งด้านการงานและส่วนตัว มีเรื่องใดที่ไม่สบอารมณ์อยู่บ้างหรือไม่
บางอย่างอาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ ก็สะสมทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ยาคลายเครียดซื้อเองได้ตามร้านขายยามั้ยคะ พอดีไปคลีนิคก็ไม่ได้ยามา แต่ตอนโงพยาบาล เคยได้ยานอนหลับมา เคยกินแต่ไม่หลับเลยค่ะ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีค่ะดิฉันมีอาการอยากจะปรึกษานะคะ ดิฉันมีอาการหายใจไม่สุดปอดหายใจไม่ค่อยออกแบบหายใจลำบากแน่นอหน้าอก อาการจะเป็นๆหายๆเป็นแบบนี้ประมาณ1-2ปีได้ เวลาเป็นช่วงกลางคืนจะหนักว่าเวลาอื่นทำให้นอนลำบากกว่าจะหลับได้เพราะหายใจไม่ออกแน่นหน้าอก อึดอัด ต้องอ้าปากกว้างๆเพื่อให้หาวถึงจะหายใจได้เต็ม ห หรือต้องถอนหายใจ หรือ เรอบ้าง แล้วก็มีอาการหาวบ่อยมาก แล้วบางครั้งก็มีอาการใจสั่น ใจเต้นแรง เป็นแบบนี้ขึ้นมาเอง หรือบางทีทำกิจกรรมเช่นเดินขึ้นบันไดไปชั้นสองก็เหนื่อยง่าย ร้องเพลงก็รู้สึกเหนื่อย ใจเต้นรัวๆสั่นๆแล้วอึดอัดหายใจไม่สะดวกขึ้นไปอีก บางทีก็หายใจแรงจนเจ็บหน้าอกแต่เจ็บถึงข้างหลังตรงกับอก(ไม่แน่ใจว่าอธิบายเข้าใจมั้ยคะ) ปกติจะเป็นสักสองสามวันก็หายไปในเดือนนึง แต่มารอบนี้เป็นมาหนึ่งอาทิตย์แล้วในเดือนนึง ดิฉันเลยไปหาหมอที่คลีนิคแถวบ้านเป็นสิทธิ์บัตรทอง คุณหมอตรวจโดยการให้นั่งหันให้ แล้วหายใจเข้าปกติ แล้วก็ใช้หูฟังฟังหัวใจ แล้วก็บอก "ไม่มีไรอะไรปกติ ปอดปกติ หัวใจปกติ กลับบ้านไปนอนให้พอ ไม่ค่อยนอนนี่กลับไปนอนซะนะ" ส่วนตัวดิฉันอยากจะบอกคุณหมอที่คลีนิคว่า ที่ไม่ค่อยนอนคือมันนอนไม่ได้ค่ะ มันหายใจไม่ออก นอนลำบากมากๆ แต่ก็ไม่ได้พูดอะไรไป จึงกลับบ้านมา แล้วอาการมันก็ยังเป็นอยู่ คืออึดอัดมากค่ะ ยิ่งช่วงบ่ายๆและตกเย็นเป็นต้นไปคือ เหนื่อยกับอาการที่ต้องหายใจแบบไม่เต็มไม่สุดอตอนนี้เจ็บหน้าอกตอนพยายามจะหาวให้ได้นะคะ แบบนี้มันปกติจริงมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ ปล.มีโรคประจำตัวคือ ภูมิแพ้อากาศ และ กระเพาะ ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)