August 29, 2019 19:10
ตอบโดย
Shintai Thavonlun (นพ.)
อาจเป็นโรควิตกกังวลได้ครับ
จะมีอาการได้หลายอย่างครับ
เช่น
-กลัว ไม่สบายใจ
-กังวล
-ใจสั่น
-เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ
-เหงื่อออก
-แน่นหน้าอก
เป็นต้นครับ
เบื้องต้น แนะนำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน/แอลกอฮอล์
ฝึกสมาธิ และมองโลกในแง่ดีครับ
และแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ เพื่อวินิจฉัยแยกโรค และติดตามการรักษาครับ หรือเบื้องต้นโทรปรึกษา
สายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 ได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
สุวพัชญ์ พิศาลมงคล (นพ.)
สวัสดีครับ
หากมีปัญหาที่กระทบต่อสุขภาพจิตต่างๆ คิดว่าไม่สามารถจัดการกับปัญหาต่างๆเหล่านั้นได้ การพบจิตแพทย์เป็นทางออกที่ดีที่สุดครับ แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ตามสิทธิการรักษาครับ
สามารถเช็คสิทธิการรักษาได้จากเว็บไซต์ http://eservices.nhso.go.th/eServices/mobile/login.xhtml
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
จากที่เล่ามาอาจเป็นอาการของโรควิตกกังวลก็เป็นไปได้นะคะ
การที่คนเรามีความเครียด วิตกกังวลมากเกินระดับปกติ จะกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติในร่างกายให้ทำงานไวเกิน ทำให้เกิดอาการ ในเต้นเร็ว มือสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นหน้าอก มือเท้าชา หน้ามืด เป็นลม ได้ค่ะ ในบางรายเมื่อมีอาการทางกายเกิดขึ้นก็จะวิตกกังวลกลัวว่าจะมีอันตรายจนถึงแก่ชีวิต ทำให้รู้สึกทุกข์ใจกับอาการดังกล่าวจนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ทำให้ไม่กล้าไปไหนมาไหนเพราะกลัวจะมีอาการ หรือไม่กล้าอยู่คนเดียว หากมีอาการต่อเนื่องนานเกิน 6 เดือน หรือ มีอาการบ่อยๆและไม่สามารถทำนายได้ว่าอาการจะเกิดขึ้นช่วงเวลาใด หรือเกิดเพราะอะไร แบบนี้อาจเข้าข่ายโรคแพนิค ซึ่งเป็นหนึ่งในกลุ่มโรควิตกกังวลนะคะ
วิธีแก้ไขเบื้องต้น
1. เมื่อมีอาการควรตั้งสติ หามุมสงบๆ กำหนดลมหายใจเข้าออกช้าๆลึกๆ
2.บอกตัวเองว่าอาการที่เกิดขึ้น เป็นเพราะความวิตกกังวล หากควบคุมหรือลดความวิตกกังวลได้อาการทางกายจะสงบลง
3. ต้องเข้าใจว่าอาการที่เกิดขึ้นนั้นไม่ได้อันตรายจนถึงแก่ชีวิต
การรักษาแพนิค อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อลดความวิตกกังวล ร่วมกับการฝึกผ่อนคลายความเครียด จะช่วยให้อาการดีขึ้นนะคะ
ดังนั้นในกรณีที่มีอาการจนรบกวนการดำเนินชีวิตประจำวัน แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการอื่นๆ เพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาตามแนวทางที่เหมาะสมต่อไปนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
มีอาการ ใจสั่น มือสั่น หายใจไม่ออก หัวใจเต้นแรง และ ตัวเราเป็นคนขี้กลัว กลัวไปหมดทุกอย่างพอเวลาจะไปไหนก็กลัวจะเกิดอุบัติเหตุ และถ้ามีคนทะเลาะกันในครอบครัว เรากลัวมาก แล้วจะมีอาการมือสั่นหัวใจเต้นแรงมาก และกลัวว่าจะตายด้วยค่ะจนตอนนี้กลัวอาการนั้นจะกลับมาเปนอีกเสมอ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)