ถ้าเราปวดหัวข้างเดียวบ่อยๆๆละ

ปวดศีรษะข้างเดียวส่วนใหญ่มักเป็นอาการของไมเกรน ซึ่งเป็นอาการที่ไม่มีอันตราย และ ไม่มีมีผลข้างเคียงแทรกซ้อนรุนแรง แต่จะสร้างความรำคาญและทรมานในผู้ป่วย อาการปวดศีรษะข้างเดียวไม่พบว่ามีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง โรคลมชัก หรือ ความจำ อีกด้วยค่ะ ถึงอย่างไรก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ หากมีอาการปวดเกิดขึ้นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจให้แน่ใจว่าไม่มีสาเหตุอื่นๆแฝงอยู่ เช่น เนื้องอกสมอง เนื้องอกของต่อมใต้สมอง เป็นต้น

การป้องกันอาการปวดศีรษะข้างเดียวที่ดีนั้นคือ การหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การผ่อนคลายความเครียด การออกกำลังกายสม่ำเสมอ และการไม่ดื่มแอลกอฮอล์/สูบบุหรี่ ค่ะ

ปวดหัวข้างเดียวบ่อย อาจเกิดจากไมเกรน

แนวทางการรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรน
1. การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงจากสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ เช่น การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการนอนมากเกินไป ความเครียดการถูกแดดมากเกินไป การได้รับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มบางอย่าง เช่น กาแฟ ชอคโกแลต ฯลฯ อาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ ส่วนมากปัจจัยกระตุ้นเหล่านี้มักเกิดร่วมกันหลาย ๆ อย่าง และบางครั้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การออกกำลังกายที่สม่ำเสมอเป็นทางออกอีกทางหนึ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ได้
2. การใช้ยารักษา การใช้ยารักษาควรใช้กรณีที่จำเป็นยาที่รักษาพอสรุปได้ดังนี้
2.1 ยาในการรักษาอาการปวดไมเกรนแบบเฉียบพลัน ได้แก่
2.1.1 ยาแก้ปวด ได้แก่ พาราเซตามอล แอสไพริน nonsteroid anti-inflammatory drugs (NSAIDS) และยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของยาเสพติดให้โทษประเภท 3 เช่น Tylenol with Codeine แต่การใช้ยานี้พบว่าอาจทำให้มึนศีรษะได้และห้ามใช้ในเด็ก
2.1.2 ยากลุ่มเออร์กอต (Ergot-based drug) เนื่องจากยานี้มีผลข้างเคียงพอควร จึงควรใช้ในการรักษาอาการปวดไมเกรนที่รุนแรงและนาน ๆ เป็นสักครั้ง การใช้ยาบ่อย ๆ จะทำให้ปวดศีรษะมากขึ้นและติดยา
2.1.3 ยากลุ่มทริปแทน (Triptan) เป็นยาที่ใช้รักษาอาการปวดศีรษะไมเกรน คลื่นไส้ อาเจียน กลัวแสง กลัวเสียงได้ แต่มีราคาแพง
การใช้ยานอนหลับชนิดต่าง ๆ เช่น ไดอะซีแพม ก็สามารถใช้ในการรักษาไมเกรนได้ แต่ไม่ควรใช้บ่อยเพราะจะมีปัญหาติดยาเกิดขึ้น
2.2 ยาในการรักษาแบบป้องกัน ใช้ในกรณีที่มีอาการปวดไมเกรนบ่อย เช่น เกิน 2 ครั้งต่อเดือน การเกิดอาการปวดแต่ละครั้งรุนแรง หรือผู้ป่วยไม่สามารถรับประทานยาในกลุ่มที่ใช้รักษาอาการปวดไมเกรนแบบเฉียบพลันได้ ยาในกลุ่มนี้ไม่ใช่ยาแก้ปวดจึงรักษาอาการปวดไมเกรนไม่ได้แต่เป็นยาที่ใช้สำหรับการป้องกันการเกิดไมเกรนและต้องรับประทานยาทุกวัน เป็นระยะเวลา 4-6 เดือน วัตถุประสงค์ของการใช้ยาป้องกันการเกิดไมเกรน คือ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดศีรษะหลังจากหยุดยาในกลุ่มนี้อาการปวดศีรษะอาจหยุดไปเป็นเวลานาน

มีอาการเครียด หรือเป็นคนที่ชอบคิดมากหรือปล่าวคะ เบื้องต้นหากไปตรวจหาสาเหตุทางกายแล้วไม่พบความผิดปกติก็แนะนำให้ตรวจหาสาเหตุทางจิตใจดูนะคะ บางครั้งความเครียดอาจเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว และความเครียดอาจไม่ใช่ปัญหาเสมอไปค่ะ