สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันมีอาการมีลมในท้องเยอะมากในช่วงเย็น จากหน้าท้องเรียบในช่วงเช้า ช่วงเย็นจะมีอาการท้องป่อง ไม่ค่อยผายลม บางครั้งมีลมออกทางปากคล้ายอาการเรอแต่ไม่หมด ลองทานยาลดกรดแต่ไม่เป็นผล และน้ำหนักขึ้นง่ายแม้ทานอาหารน้อยหากไม่ออกกำลังกาย 1 อาทิตย์น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นถึง 5 กิโลกรัม •โรคประจำตัว : เป็นโรคซึมเศร้า(ยาที่ทานแนบในไฟล์ภาพค่ะ) •พฤติกรรมการทานอาหาร -ทานมื้อเช้า แป้งประมาณ 1 ทัพพี เนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต้ะ -มื้อเที่ยง ทานอาหารได้เล็กน้อย แป้ง/ข้าว ประมาณ ครึ่งหรือ 1 ทัพพี - ดื่มชาเย็นไม่ใสคอฟฟีเมทขนาดแก้วปกติ - ดื่มน้ำเปล่าวันละ 6-8 แก้วใหญ่ - ไม่ทานมื้อเย็นหรือทานเล็กน้อยหากหิว เช่น อกไก่หรือผลไม่ที่มีกากใย ครึ่งผล - ออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานและเดินเร็ว 5 วัน/สัปดาห์