ผู้หญิงอายุ 50 ปี ผ่าตัดมดลูกและปีกมดลูกออกหมดแล้วเนื่องจากมีเนื้องอกในมดลูก อยากถามคุณหมอว่าร่างกายจะขาดฮอร์โมนหรือไม่และควรรับประทานอาหารประเภทใดเพื่อให้มาเสริมสร้างและทดแทนฮอร์โมนในส่วนที่ขาดหายไป

โดยปกติแล้วรังไข่จะมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งเป็นผลให้มีประจำเดือนและจะหยุดสร้างฮอร์โมนเพศหญิงเมื่อหมดประจำเดือน ซึ่งโดยทั่วไปประจำเดือนของหญิงไทยจะหมดไปในช่วงอายุ 49 ถึง 51 ปีโดยประมาณ หลังหมดประจำเดือนบางคนจะมีอาการของวัยทองหรือไม่มีอาการก็ได้ ในกรณีที่ผ่าตัดมดลูกและปีกมดลูกจากการมีเนื้องอกมดลูกนั้นจะทำให้ฮอร์โมนเพศหญิงหมดเพราะว่าไม่มีรังไข่แล้ว หากทำการผ่าตัดในอายุน้อยๆจะทำให้ขาดฮอร์โมนเร็วกว่าปกติ และมักจะให้ฮอร์โมนทดแทนจนถึงอายุเฉลี่ยของหญิงไทยทั่วไปที่หมดประจำเดือน ดังนั้นหากถามว่าจะจำเป็นจะต้องได้รับฮอร์โมนทดแทนหรือไม่นั้นคิดว่าจะต้องดูอาการวัยทองเป็นสำคัญนะครับเพื่อพิจารณาในการเริ่มให้หรือไม่ให้ฮอร์โมนทดแทน เนื่องจากของคุณได้ทำการผ่าตัดในช่วงอายุเฉลี่ยของการหมดประจำเดือนอยู่แล้วบางคนอาจจะไม่มีปัญหาเรื่องอาการใดใดเลยจึงไม่จำเป็นจะต้องให้ฮอร์โมนทดแทนก็ได้ ในเรื่องของการรับประทานอาหารควรจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์และมีแคลเซียมสูงช่วยในการบำรุงกระดูกเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนมักจะมีความเสี่ยงในการเกิดกระดูกบางลง อาหารบางชนิดอาจมีส่วนประกอบที่มีลักษณะคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง เช่นอาหารประเภทถั่วเหลือง งาดำ เป็นต้น รับประทานได้ตามปกติ แต่ไม่แนะนำให้ทานในปริมาณมากเพื่อหวังผลฮอร์โมนทดแทนนะคับ โดยเฉพาะถ้าไม่มีอาการ หากมีอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เครียด ปวดตามข้อ ฯลฯ แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อพิจารณาให้ฮอร์โมนทดแทนครับ